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早上吃绿豆粥对身体好吗?
如题所述
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相关建议 2013-11-13
其实粥本身的热量很低,是防止发胖的好选择,对身体肠胃都好,绿豆粥更是增加了蛋白质和其它营养元素,并且夏季喝很适合。建议放冰糖,也不要放太多。
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第1个回答 推荐于2017-09-01
好的。
1.绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
2.体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
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