烦不要紧，关键是如何调试自己的烦的状态，不要让它影响我们的日常工作和生活。烦的时候，听听音乐，做点别的事情，让自己不要空闲，从烦的事情里抽脱出来，过几天就没事的。。。
不知道我这么说对你有帮助么？总之，喜怒哀乐都是不能避免的，这样才是真实的人。真实的生活！所以没什么好烦的，不是么？
人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样 。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！ 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”！有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进 ！人没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误 。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐和财富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题，当我们换一个思路，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自己啊！
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！
哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！哎！（此乃本A'WO陛下原作御用正版其他为抄袭朕的。绝非百度，词语不华丽没文采从不抄别人的谢谢,对我的肯定与感谢就是采纳,您的选择，会影响回答者的有关数据变化，请选择答案后，务必点选接下来的评价， 每一条答案，都汇聚着回答者的付出，所以请点选好你的选择。）
为什么总是感觉心慌,莫名其妙想哭?
莫名其妙的想哭，说明就是悲伤的感觉很强烈，很伤感。我们每个人都是一个人来到这个世界，从小时候开始到长大老去。我们身边除了自己的父母，真正陪伴自己的人很少很少。很多事情工作都需要自己一个人去完成，所以我们每个人都很需要安全感。你看看你是不是因为缺乏安全感才会这样的，莫名其妙的想哭，我也...
为何一个人有时会莫名其妙地想哭
一个莫名其妙的想哭的人，大多数都是特别感性的。可能觉得自己过得太孤单了，也可能最近压力太大了。需要释放出来，所以说就看电视，或者说想到什么事听了谁的故事，都会莫名其妙的忍不住泪流满面。其实适当的流泪，适当的大哭一场，对人的情绪是有帮助的。人的压力太大了，太委屈了，总需要有一个...
经常突然就很想哭是怎样的内心体验?
经常突然间很想哭，一个最大的内心体验就是很悲伤，因为肯定是因为想起了一些很悲伤的事情，特别是一个人在发呆的时候就会东想西想，这个时候就会突然觉得很想哭，觉得自己特别的孤单，感觉没有人陪我，整个世界都把我抛弃了似的。
为什么会突然很想哭,却哭不出来,心里好压抑。
1. 现代生活压力巨大，人们有时会感到莫名的悲伤，这是正常的现象。重要的是，我们要从中获得自我认知。2. 人的情绪波动总是有原因的。但当自我觉察能力不足时，我们可能无法察觉到这些原因，而是用习惯的方式去应对，导致情绪无法得到适当的释放。3. 压抑的情绪如果不能适时释放，可能会在某个临界点...
总是突然心里会空空的、感觉很难受。我是怎么了?
1不考虑别人的感受。曾经的我，是一个完美主义者，要求自己完美无缺，要求自己具备所有优良的道德品质，要求自己一定要做一个高情商的人，无时无刻不照顾别人的感受，无时无刻不附和别人的需求，于是变得谨小慎微、细腻敏感。而自己，做不到完美，反复扣细节，结果伤神而痛苦。2.站在别人的逻辑思考问题...
心里为什么感觉空空的,突然好想哭?
也许你是个多愁善感的人，也许近期的学习或是工作不顺利，心里有无形的压力，只是自己没感觉，抑或是，身边的人事物影响了你的心情。这都是有可能的。烦不要紧，关键是如何调试自己的烦的状态，不要让它影响我们的日常工作和生活。烦的时候，听听音乐，做点别的事情，让自己不要空闲，从烦的事情里...
没有原因突然难过想哭
没有原因突然就很想哭，我觉得这是一个很正常的现象，每个人都有这种突然很压抑的感觉很想让自己释放一下，如果还想哭的话就哭出来，只要释放完了压力，以后心情就会好很多 没必要让自己憋着。
莫名其妙的心情不好然后想哭
莫名其妙的心情不好然后想哭,人的情绪崩溃往往是在一个不经意的瞬间,很多时候你会觉得莫名其妙的委屈,然后突然想哭,这样的伤心无缘无故,下面分享莫名其妙的心情不好然后想哭。 莫名其妙的心情不好然后想哭1 这种情况通常是和精神心理因素有关,可能是受到了一些精神刺激或者是压力大,精神紧张。你这种情况是需要和...
总觉得心里空空的,什么感觉都没有。我到底是怎么了?
我想你除了在孤独中慢慢开始长大成熟外，也许真的是累了，总希望找一个可以依靠信赖的人，或者可以在自己或喜或悲的时候可以与自己分享和共担。心里积压了太多的东西，比如自己认为的一种委屈或苦闷等，无法释怀，无法诉说，更无人倾听，没人可以理解与体会，久而久之，心里就会莫名的伤感，没有来由的。
...也没有想起什么伤心事,毫无征兆的。不是经常的事。这是为什么...
这是你心中一定有委屈或是不可告人的隐情。心里空虚。生活不踏实。你可以试着接近别人，谈谈心事。生活是咩好的。
