心里很自卑，不知道怎么跟别人相处，感觉害怕和陌生人说话，害怕别人的眼神，感觉没有人喜欢我

...或陌生人,不敢说话,不敢对视,不知道说什么,很怕自己说错话,怎么办...
1. 面对陌生人时感到紧张是正常的，不必过于担忧。2. 尝试与陌生人交流时，可以先从简单的问候开始。3. 不必担心说错话，每个人都会有口误，重要的是保持沟通。4. 练习与家人和朋友交谈，增加自己的自信心。5. 逐渐增加与陌生人交流的机会，比如在公共场合主动打招呼。6. 记住，沟通是一种技能，通...

本人内向,胆小,不知如何跟人交往,和人说话时总是害怕看着人家眼睛,不看...
看不看人家的眼睛其实无所谓的，认真听人家说话是最好的尊重，因为担心这个反倒会让你没有认真地听别人讲话，自己也会不知道说什么。当你沉浸在对话中，这个细节就自然注意不到了。我觉的森田正马的哲学对我启发很大，自己就是这样的人，“顺其自然，为所当为”，不沉浸在自己的不足之中，而是该干...

我性格内向,有严重的社交恐惧症,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...
寻找适合自己的社交环境：选择适合你的社交环境，例如小型聚会或与少数人交流的场合。这样可以减少你面对的压力和焦虑感。请记住，克服社交恐惧症是一个渐进的过程，需要耐心和时间。不要过分苛求自己，重要的是逐渐积累经验和建立自信。专业的帮助和支持可以为你的进步提供指导和支持。

自己能力低,自卑,和别人在一起什么话题都没有,很尴尬
不要局限在一是一，二是二，可以慢慢扩充套件开来 然后可以幽默一些哦，幽默很容易让人心里产生好感。 从ta的表情可以看出，对这个话题感不感兴趣，如果对方不耐烦了一定一定记得不要继续说下去 我是一个孤僻的人，与人相处不融洽，和谁都没有什么话题聊，与人在一起心里就很紧张尴尬，自己不合群...

我是个很内向的人,人际关系特别差,我不知道怎么办
7. 学会倾听：在交流中，倾听他人是建立良好关系的关键。展现出对对方话语的兴趣和关注，可以帮助你更好地理解他人。8. 练习表达：不要害怕表达自己的想法和感受。通过练习，可以提高表达清晰、流畅的能力，这对于社交非常重要。9. 改变思维模式：从消极的自我评价转变为积极的自我认知。学会看到自己的优点...

我是一个很不自信的人,很自卑的人,我害怕出风头,不敢在很多人面前说话...
1、认知法 就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。常言说：“金无足赤，人...

...在陌生的环境里特别腼腆,有点害怕。不会与陌生人交流
说实话，我以前也是这样，非常的自卑，感觉什么都不如别人，也不敢和别人说话，更不敢追求自己喜欢的女生怕被人家拒绝，不过现在我好多了，因为我慢慢的发现了我自己的优点，之前其实我一直是那我的缺点和别人比，但我换了一个方式发现其他人在某些方面不如我，渐渐地我找回了自信，在大学里我也努力的...

...合群不会说话?跟陌生人没话说很讨厌这种性格如何改变
还有，每个人性格都不一样有外向有内向，外向内向并无好坏之分，所以跟不跟陌生人有话说因人而异。不说话不代表你冷漠，能说话也未必是热情。自卑都是自己造成的，只有自己觉得自己差才会自卑。越是自卑越是不愿意跟别人交流，越是不愿意跟别人交流就越喜欢自己胡思乱想，想多了，就越自卑。记住，没...

我现在怕接触陌生人,还特别自卑,不喜欢说话,别人说我脸从来都是冷的...
回答：病情分析: 可能抑郁症的 抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。 意见建议: 物理疗法可以用来相对迅 速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后...

...或陌生人,不敢说话,不敢对视,不知道说什么,很怕自己说错话,怎么办...
我觉得你现在这个情况，首先不要有心理上的负担，说话不要怕说错了，大胆的去说，要多锻炼多和人接触。跟别人说话的时候要看着对方，这样比较好。先从家里人做起，多和家里人说话来锻炼自己，在和熟悉的人说话来锻炼自己，这样就会不断的提高自己，这样慢慢的就会好很多了，以后你的沟通能力就好起来，...