一周岁的宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事

如题所述

1、午睡时间太长。不少妈妈看到宝宝午睡的时候睡得很香甜,尽管宝宝已经睡了两三个钟头了,也不忍心叫醒宝宝。其实宝宝一天需要的睡眠时间就那么多,如果白天睡得多了,那么晚上就可能会成为“小夜猫子”,还睡不安稳。 小贴士: 宝宝午睡的时间不能太长。白天只要能保持宝宝精神状态不错,情绪平和,这样就可以了。特别提醒:“黄昏觉”尽量不要让宝宝睡了,要不晚上又得闹腾到好晚。
2、衣被不舒适。如果宝宝睡觉时候盖得过多过厚,也会导致睡觉不安慰,夜醒频繁。妈妈不要给宝宝被子盖太厚了或者太薄了,宝宝会被热醒或者冷醒。 小贴士: 不要穿过厚的衣服,也不要盖过多的被子,否则宝宝夜间很容易因此热醒。
3、饥饿。一般定时的哭闹都会与宝宝的饥饿有关,所以应考虑下是否要增加奶量,并且查一下奶的质量,水是否添加过多等原因导致宝宝没吃饱。
4、被尿憋醒。有的宝宝大一些,自己已经会控制大小便,但在夜里还不会自己起床尿尿,有的会说话的宝宝能表达出自己是想尿尿,还有一部分宝宝用哭声表达自己想要尿尿。 小贴士: 父母需要摸到宝宝的规律,为宝宝把尿过后,宝宝会直接继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含义,宝宝就会尿床哦。此外,在宝宝睡觉前尽量不要喝水,控制喝奶量,这样就能减少小便次数,宝宝夜醒也不会那么频繁了。
5、缺乏安全感。对于缺乏安全感的宝宝,可以让宝宝睡在摇篮或婴儿车等空间比较小的地方,如果是婴儿床,可以在床上放一些幔帐、床帏、靠垫等,此外不要频繁变换宝宝的睡眠环境。
6、需要安抚。很多时候,如果妈妈白天陪宝宝的时间不多,或者陪伴质量不高,宝宝夜间可能会因为焦虑而睡不好。比如妈妈开始上班了,宝宝的分离焦虑会使他睡不踏实,经常在夜间醒过来。这种情况下,妈妈要注意给予宝宝高质量的陪伴,创造机会多陪伴宝宝。 小贴士: 宝宝夜间小醒,妈妈要轻声地告诉宝宝:“宝宝,妈妈在这,安心睡吧!”这种时候千万不要对宝宝发脾气,要耐心、温柔,不要以为宝宝不懂,其实妈妈的声音也能起到有效安抚宝宝的作用。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-02-15
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策

1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话,要注意:

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服本回答被网友采纳
第2个回答  2018-07-05
和成年人相比,睡不好的孩子尤其是小儿因为不能准确描述症状,其睡眠问题常常不会被及时发现,会影响孩子的身心健康和体格发育。宝宝晚上睡觉总醒的原因:
1、焦虑
6—18个月年龄阶段的宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑。如果宝宝睡在爸妈房间的宝宝床,则妈妈可以开一盏小灯,轻轻地拍拍他身体,轻声对他说妈妈在你身边,安心睡觉”,一直到宝宝睡着了,再停止拍他的身体。如果第二天还出现这种情况,则可以继续采取这种安慰的小措施,但是要逐渐减少手的轻拍,以语言安慰为主,直到最后不用语言,让宝宝自己睡觉、进入梦乡。用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效,爸妈要有耐心。
2、想继续玩耍
这种情况多见于1—2岁的宝宝。宝宝半夜醒来就哭,要求爸妈像白天一样抱着走或者与他一起玩,使爸妈晚上得不到休息。如果爸妈假装睡觉而不去理睬,他会恼怒,哭得更凶、叫得更响,甚至用手抓爸妈的头发或者面部。针对这种情况,爸妈的处理方法要先以安抚为主,可以先抱一下、哄一哄,然后再把宝宝放到床上,轻拍身体让他入睡。
但多数情况下,宝宝仍然会哭叫,这时爸妈可以不去理睬,让宝宝知道:晚上醒后哭喊,什么也得不到。持续几天后,宝宝每晚哭的时间会缩短,最后消失。但多数的爸妈会忍不下心、舍不得宝宝长时间哭吵,这样的结果就是宝宝会被越宠越坏。
对于有些晚上喜欢玩的宝宝,爸妈可以让他自己去玩,累了自然会自己睡着的。如果宝宝白天睡得时间太长,爸妈则应减少白天睡眠时间,并给宝宝增加一些活动量,这样宝宝晚上睡眠可以深一些。还有一种让醒后的宝宝再入睡的方法,就是采用健康睡眠联想”,让宝宝联想起入睡时的人、物,例如入睡前手里抱着小熊或者布娃娃,那么再入睡时就让他手里仍然抱着原来的东西,爸妈可以对他说:小熊或布娃娃玩了一天已经很累了,他们也想睡觉了,你陪他们一起睡吧!”
3、缺乏维生素D或维生素B1
母乳喂养的宝宝,如果不及时添加维生素D,会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起,其实疾病的本质是缺乏维生素D)。有佝偻病的宝宝,往往晚上易醒。现在爸妈们都重视预防营养性维生素D缺乏症,在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝,都在服用维生素D及钙剂。
引起宝宝晚上易醒,还可能是因为缺少维生素B1,宝宝维生素B1缺乏的原因,主要与哺乳妈妈每天吃的食物太精细、量少,造成母乳中维生素B1浓度低,或者与宝宝膳食中的粮食太精细有关。
4、肠痉挛
通常发生于2—3个月的婴儿,多数宝宝于傍晚时一阵哭吵,可以持续2—3小时。有的肠痉挛也发生于晚上,宝宝在哭吵时怎么哄都无效,哭时常常能听到肠鸣声,且不时放屁。即使宝宝每天如此哭吵,但不影响吃奶,体重照样增加。如果给些镇静剂,可以使宝宝哭吵缓解,最后消失。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-07-06
一岁宝宝正常是可以睡整觉的,半夜老是醒主要原因是是否为睡眠环境不好、是否是饿醒:比如:过冷,或者是过热,过于吵闹,或者是灯光过于明亮而导致的。再次是由于身体不适而导致的,以腹部不适最为常见,其次是由于鼻塞发热等不适而导致的,所以需要密切观察有无不适症状出现。所以夜间应该保持舒适的睡眠环境,还需要排除是否是由于饥饿导致的。
第4个回答  2020-07-07
这种情况一般是三个原因: 一个是没吃饱,半夜起来吃奶,因为吃不饱所以不停地起来吃夜奶 二是缺钙了,建议差个微量元素,及时补充 再就是白天睡得太多了,导致晚上睡不好,总醒,白天睡眠不要太多,尤其是下午四五点以后不要再睡了。

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回答:意见建议: 一周岁的宝宝,晚上睡觉不踏实,考虑是缺钙的现象,一般缺钙会影响宝宝的睡眠质量,出现不睡觉,容易醒,不安稳,夜惊,哭闹等现象。建议去医院行血钙检查,明确诊断。如果是缺钙,建议补钙治疗,可以吃葡萄糖酸钙口服液,配合维生素D,可以增加钙的吸收。如果是缺钙的原因,补钙后,症状就会逐渐消失。

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