如果不是，那么就是“无聊”。请好好理解我用的这个词。不是一般意义上的无聊。
悲观，没有希望，甚至绝望....常常因为一些莫名的想法失落，黯然....
这个是因为
生活
中缺少目标。
先说希望吧！鲁迅先生有句名言：
希望本无所谓有，也无所谓无，就像地上的路，地上本来是没有路的，走的人多了也就成了路。
面对挫折或者失败（自己的处境不好，对自己不满意，很多人都认为是失败）。其实很多时候不是因为自己悲观，或者绝望。仅仅是自己缺乏勇气去改善。因为要改善太难了。潜意识里就像逃避。特别是自己去尝试努力，结果似乎什么也没有收获，甚至更加失败的时候。那种要放弃的感觉更加明显。而心理又不愿意放弃，因为放弃会面临很多问题。
总是出于一种矛盾带来的压抑之中。不烦躁才怪。黯然神伤伤的更多是自己。很少有人会想为什么这个世界还有战争，为什么还有那么多人挨饿。不是吗？即便是为这些伤感，也会想自己有多大能耐去伤感这些啊！
冷静下来之后，发现。一切仅仅是为了逃避。因为太难了。你可以做个实验吧。挑担子。我以前在家的时候，帮妈妈送东西到城里去。我们家在农村，送什么呢，菜！我们家是菜农。交通不方便，所以必须挑担子挑过去。走11里路。我力气小，挑70斤是极限。为了让妈妈轻松一点，一般我挑60斤。要爬很多坡。爬坡的时候，我有种感觉：
很想把担子扔掉。因为每走一步，似乎肩上的担子更重了。每一步都给自己一种压迫感，让自己喘不过气了。
这就是每个人碰到困难的时候，想要放弃时的感觉。每次想要放弃的时候，我告诫自己，在坚持一会，上了这个坡再休息。
这样的信念一直到今天。影响了我。
为什么会说是因为缺少目标。其实很简单。因为如果你生活够充实，根本就没有时间去胡思乱想，根本就没有时间去黯然神伤。给自己设定一个目标。去完成他！生命的意义是在尝试中才能感受到的。希望也是在尝试之中出现的。
可以学一门外语。
可以培养任何一门自己喜欢的技能。甚至可以设定目标自己要挣多少钱。哪怕用忙碌来麻痹自己。
生活不就是这样的吗？或者麻痹也是一种享受，其实就看你怎么去看了！
换一个角度看问题，感觉是不一样的。面对夕阳，夕阳无限美丽。背对夕阳的时候，看到的是自己的影子。不是吗？
经常情绪低落,整个人萎靡不振,有时候会莫名其妙的哭起来,有过自残,也 ...
1. 您所描述的经常情绪低落、整个人萎靡不振，以及莫名其妙地哭泣，这些症状可能是抑郁症的表现。2. 自残和轻生念头是抑郁症的严重信号，应引起高度重视。抑郁症是一种常见的心理健康问题，需要专业的诊断和治疗。3. 如果您怀疑自己患有抑郁症，最准确的方式是前往医院的心理科进行专业评估。医生可能会...
心情低落,不爱动,什么都不想做
在我们的生活中都会遇到这种低迷的时期，在这个阶段经常会感到状态不佳，情绪消沉，萎靡不振，找不到工作学习的意义，也看不到真正有价值的东西，甚至内心中那些原本阳光积极的一面也变得阴郁消极。从心理学的角度这种状态是心理能量退化的表现，个体的认知方式和行为判断以及情绪情感、意志、决心都会受到内在...
经常情绪低落,整个人萎靡不振,有时候会莫名其妙的哭起来,有过自残,也 ...
这些症状是有可能是抑郁症。想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，...
为什么我一直处于情绪低落,对什么都没兴趣状态
这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态, 什么事情都不想做,觉得都没有兴趣,不合自己的心意,无所事事的你,情绪肯定处在低落的状态,但是在这样一个时期,你也并不是什么都不想去做,多半只是去想,而不去做,就是有些感到有兴趣的事情去做了,也是三分钟的热度,随即热度减退消失,而无法真正有具体...
为什么我会经常陷入低落情绪?
4.与负面情绪和解,活出快乐的自己。情绪低落可以是一种危机。危险在于,自己可能会因此变得一蹶不振,对生活失去了原有的乐趣,每天都会过的很无趣,心情低落。机会在于,我们能够去审视自己,去了解自己,我们更有可能会因为一次次的低迷情绪,而找到了自己的所爱、所想、自己终身想要追求的东西。当你处于至暗时刻的时候...
如果一个人长期处于情绪低落的状态,会怎么样
如果一个人长期处于情绪低落的状态，会怎么样 长期处于情绪低落的状态，人就会萎靡不振，做什么事情都难以提起兴趣了，做事效率不高，还会遇到挫折就一蹶不振，可以说心情很差，不开心。最关键的是，人的身体免疫力会下降，很可能会患上癌症、神经衰弱或者抑郁症、焦虑症等慢性疾病。从你的症状可以看出...
...对生活没有热情,每天好像都很丧,没什么活力,不知道怎么了,自从上...
这个可能是很多因素造成的，但是有一点，这一切不是你的错。其实早一段时间我本人也是这样，别人一个眼神都能让我深夜独自流泪。每天面无表情按部就班的活着，该干什么就干什么，就好像是一个没有思考力，没有生气的机器人。自己能清晰地感觉到，自己和世界格格不入，想要改变但是却无力回天。就仿佛...
如果一个人长期处于情绪低落的状态,会怎么样
如果一个人长期处于情绪低落的状态， 到后期你会看破红尘,没有任何欲望.也就是说你可能会失去喜怒哀乐,就像没感情的机器人,冷冰冰的.最大的影响就是很想吐！我原本是胃口很好的一个人，情绪低落的时候也是一样的。但是每次吃完饭之后，回到宿舍就想吐！特别是在喝水的时，或者稍微闻到异味时，也是止...
...经常困倦,醒后依旧疲乏,四肢酸软、沉重,情绪低落,已持续两年多了...
病情分析：你好，你这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉整天感到没精神，头闷、萎靡不振，稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑，心神不定。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。指导...
当一个人情绪低落、意志消沉时该怎么办?
五、睡觉，缓解。很多时候，我和我的小伙伴会惊奇地发现：我们前一日还在争吵怄气，但是第二天睡醒后，就是新的一天，前一日的情绪就被慢慢缓解了，可以说睡觉是很好的情绪缓解方式。如果你也感觉情绪状态很差，那么适当睡眠舒缓一下不稳定情绪吧。希望上面几个小建议，能帮你调整低落情绪，尽快走出意志...
