你可能是腰肌劳损，不过最好还是去医院检查一下
腰肌劳损症状：
是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻
腰肌劳损没有治愈的标准，法规也不允许承诺治好
你可以倒走试试看，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举.在网上也可以搜索 倒走 ，都有倒走锻炼的说明.
现在国内也出现了一种倒走鞋，也可以代替倒走训练，比倒走更安全，更容易坚持，效果更巩固，你可以去网上搜 倒走鞋
建议你试试倒走
腰肌劳损症状：
是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻
腰肌劳损没有治愈的标准，法规也不允许承诺治好
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-10-20
每天早晨起床腰疼，是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它或是自身腰部受寒，或是自身常久坐久蹲，导致腰部气血运行过慢，久之，腰椎关节及肌肉缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷。
夜里睡觉，腰部受压迫，气血运行进一步变慢，早上就易僵硬酸痛，而活动下，气血运行稍通畅，就会恢复。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰椎关节及肌肉，变得强健有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
第2个回答 2009-09-01
腰肌劳损。
不宜多活动，注意平卧休息。
不宜多活动，注意平卧休息。
第3个回答 2020-12-25
早晨腰痛，起床活动减轻，降温阴天加重，你可能腰肌劳损了
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