1、家长和老师的认同有助于改善青少年网瘾。
2、现代社会，不能断绝网络，只能学会合理的利用网络。
如果从小玩网，玩出名堂了，就成了网络天才，或者是网络人才，不管是游戏还是编程，也不管是收集资料还是查各种信息。只要是因网受益，就是良性用网，关健是价值，有没有创造价值、钱或者是社会什么好的意义。如果没有这些，该上学的不上学，该上班的不上班，该带孩子的不带孩子，该作饭的不作饭等该作的不作，都去上网，那就是网瘾，就是恶性的。对么？当今是一个信息化社会，不可能与网络完全隔绝，关键是怎么样运用网络。
3、建立良好的亲子关系。
建立良好的亲子关系，引导教育，用一颗慈爱的心去关怀支持，顺水推舟。网瘾厌学，用不着什么苦训练打啊骂啊，也用不着劝啊说啊，更用不着那偏了十万八千里的精神病药和电击。用一颗慈爱的心去关怀支持，顺水推舟，引导教育，并切实有效解决孩子在学习生活中面临的困扰（师生矛盾、亲子矛盾、人际关系、环境适应、青春期性心理、学习自信心、人生规划等等），只要这些做到位，就足够了。
4、增强人际交往能力。
对于由于自我封闭、交往恐惧等因素逃避现实人际交往，沉溺于网络中进行交往的网瘾患者．可以在使用认知行为疗法的过程中采用团体心理咨询技术和现实人际交往训练。
5、建立健康的性知识性意识。
对于因性意识和性冲动困扰而沉溺黄色网络信息的网瘾患者，可以使用个别心理辅导和代替疗法来达到认知行为疗法目的。通过个别辅导让患者够获得健康的、科学的性知识，并学会掌健康、正确的性知识的获得方法：通过代疗法锻炼患者的意志力、自控能力，让他选健康的体育运动，如游泳、打球、登山、旅游等，代替上网获得充实的精神生活和娱乐。
6、增强自信心。
对于在“信息占有”心理作用下的上网强迫症网瘾患者，可以通过团体心理咨询技术和网络正确使用技巧培训双管齐下的方式使此类患者充分认知自己的心理障碍。
7、增强社会现实价值感。
对于网络行为单一、娱乐性目的强的网络游戏沉溺者．可以在进行认知行为疗法的过程中运用个别心理辅导．增强现实价值感。帮助他们区分与认知网络游戏的功能，网络游戏只是娱乐工具，网络游戏中所获得的价值感是虚拟的、短期的，协助他们认知网络游戏为自己生活提供的满足功能具体是什么，比如人际关系的满足、组织策划能力的实现，等等，帮助他们在现实生活中寻找能够提供与网络游戏相同功能的替代，最终回归到正常的生活学习中来。
二、不科学的治疗方法要避免。
网瘾治疗-叫停电击治网瘾
卫生部在其网站上发布《关于停止电刺激(或电休克)治疗“网瘾”技术临床应用的通知》，对近期各地出现的“网瘾电击疗法”做出暂不宜应用于临床的研究结论，要求各地立即停止该项治疗。专家一致认为，电刺激(或电休克)治疗网瘾技术的安全性、有效性尚不确切，国内外并无相关临床研究和循证医学依据，暂不宜应用于临床。
心理专家表示，预防孩子网络成瘾，家庭环境的影响，特别是父母的教育是最重要的因素。在这里专家给出了一个防治心理疾病网络成瘾的绝招，那就是家长可以不着痕迹地打乱孩子的上网时间。
首先，心理专家建议家长寻找孩子出现心理疾病网络成瘾的原因，比如性格内向、成绩不如意、人际关系冲突等。将“因迷恋上网而失去的重要的人和事”列表，让孩子认识到事情的严重后果。然后，使出防治青少年心理疾病网络成瘾的绝招，逐渐减少并限定孩子的上网时间。具体做法是：将原来的上网时间错开，打乱原有的心理秩序。规定每天与家人、朋友交流一小时。
接下来，帮助子女通过各种渠道了解网瘾的危害。帮助子女寻求网络之外的替代性兴趣。了解孩子青春期的心理特征和网络知识，并主动与子女一起使用网络。
孩子网络成瘾父母应该做什么
2、提高网络意识。提高网络意识，学习网络知识，用自己对网络的态度引导孩子正确使用网络。不能让孩子在网络上“开阔眼界”，直到沉迷其中，也不能因为害怕网络危害而过度控制孩子上网。通过正确的引导和合理的监管，家长不仅要直接控制青少年在家和在学校的上网时间，还要提高青少年合理使用互联网的能力。3、满...
青少年如何摆脱对网络游戏的沉迷
想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。要关注网络成瘾，也要看到背后原因：南京师范大学...
青少年网络成瘾怎么办
4. 如果孩子已经对网络游戏、社交媒体等上瘾，家长需要及时发现并寻求专业帮助，包括心理咨询、药物治疗等。同时，家长也要帮助孩子养成良好的生活习惯，鼓励参加体育活动、交友活动等。总之，解决青少年网络成瘾问题需要从家庭、学校、社会多方面入手，共同创造一个健康、正面的网络环境。
青少年怎么戒掉游戏
1、通过别的事转移孩子对网络的兴趣。设置玩游戏的时间 帮助孩子摆脱游戏成瘾最有效的方法就是改变他们玩手机的习惯。也就是说，严格规定孩子要合理玩手机，比如每天只玩半小时、周末一小时、玩游戏等。不能超过指定的时间，通过这个规则，能帮助孩子戒掉游戏。2、找到游戏的替代品。相信大多数家长让孩子...
假如你是一名心理医生,你的病人是一个上网成瘾的同学,你该如何治疗
2、多听一些抒情或者舒缓的音乐，让自己的心情逐渐平静下来，克制不一整天玩竞技类的游戏等。3、如果你喜欢体育的话，锻炼身体也是一个不错的治疗方式！通过运动可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。4、心理疗法是重点。可以通过认知疗法重建对网络的认识，也可以通过自我暗示的方法时刻...
假设我是教育者如何治理青少年网瘾?
治理青少年网瘾需要多方面的措施，作为教育者可以考虑以下方法：1. 增强青少年的网络安全意识，结合网络安全法规和相关知识，帮助他们正确使用互联网，减少网络犯罪和风险。2. 引导青少年培养健康的生活方式，建立科学的作息和饮食习惯，同时适量参加体育锻炼和其他有益的活动。3. 开展针对性的心理健康教育，...
青少年网瘾形成原因和解决对从策,如何解决?
5. 学校宣传和培训：学校可以开展网络安全和健康教育，帮助学生了解网络成瘾的危害，学会正确使用互联网。6. 心理辅导：对于已经沉迷的青少年，提供心理辅导和支持，帮助他们逐步戒除网瘾。7. 政府监管和合规措施：政府可以加强对网络游戏和应用的监管，设立限制未成年人游戏时间的措施。综合来看，解决青少年...
家长应该如何拯救上网成瘾的青少年
并在心理医生的帮助下，为孩子进行心理咨询，解决他们的心理问题，帮助他们彻底摆脱网络的困扰。如果青少年出现了上网成瘾的现象，一定要及时的干预制止，做好家长朋友能以身作则，而且对于孩子的上网时间要做好控制，多培养一些别的兴趣爱好，如果情况严重的话，可以选择心理干预。
青少年网络游戏成瘾的原因分析与对策
1. 加强心理健康教育：学校和家庭应教育青少年了解网络成瘾的危害和形成原因，提高自我防范意识。2. 建立正确价值观：家长和老师应引导青少年理解网络只是生活的一部分，鼓励他们参与现实社交和娱乐活动。3. 提供丰富现实活动：通过户外活动、社会实践等丰富青少年的现实生活，让他们在现实世界中找到乐趣和价值...
青少年应对网瘾的方式有哪些
1、让孩子意识到网络成瘾的危害和自己的网络成瘾行为的错误。许多青少年沉迷于网络，因为它可以给他们带来快乐，但他们不知道沉迷网络的危害，他们不知道自己的错误行为，也不知道如何正确地上网。2、制定一项经孩子同意的制止网络成瘾并严格执行的计划。父母应该与孩子沟通和讨论。在孩子们的同意下，他们应该...
