1、定义
自我效能感（self-efficacy）指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。
自信，是指自己相信自己，自信给人以力量，给人以快乐。
2、特点
自我效能感：标志了人们对自己产生特定水准的，能够影响自己生活事件的行为之能力的信念。自我效能的信念决定了人们如何感受、如何思考、如何自我激励以及如何行为。
自信：自信对生活非常重要，事业、爱情、生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的；有自信的人，对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。
扩展资料：
一、自我效能与自信的联系：
在日常生活中，自我效能感指引人们制定有挑战性的目标，并在面对困难的时候提供更强大的毅力。当有困难在生活中出现以后，较高的自我效能感会引导我们保持一颗平静的心态并寻求解决方案，而不是反复认为自己的能力不足。
能力加坚持，就能产生成就。伴随着成就的获取，自信就会增强。像自尊一样，自我效能感会随着辛苦换来的成就而增强。
二、增加自信的方法：
1、学会进入别人的视线；
2、学会正视别人的眼睛；
3、学会当众发言；
4、学会用肯定的语气；
5、抬头挺胸走快一点
6、学会坦白，做自己力所能来的事情。
参考资料来源：百度百科-自信
参考资料来源：百度百科-自我效能
自我效能感是个体对自身能否完成某一任务的主观判断，强调对行为结果的判断，比较学术点而自信属于平常用语，是相信自身能力的一种信念，而自信涉及的方面更广。
1，定义不同
自我效能感（self-efficacy）指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。
自信，是指自己相信自己，自信给人以力量，给人以快乐。
2，特点不同
自我效能感：标志了人们对自己产生特定水准的，能够影响自己生活事件的行为之能力的信念。自我效能的信念决定了人们如何感受、如何思考、如何自我激励以及如何行为。
自信：自信对生活非常重要，事业、爱情、生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的；有自信的人，对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。
扩展资料：
一、自我效能与自信的联系：
在日常生活中，自我效能感指引人们制定有挑战性的目标，并在面对困难的时候提供更强大的毅力。当有困难在生活中出现以后，较高的自我效能感会引导我们保持一颗平静的心态并寻求解决方案，而不是反复认为自己的能力不足。
能力加坚持，就能产生成就。伴随着成就的获取，自信就会增强。像自尊一样，自我效能感会随着辛苦换来的成就而增强。
二、增加自信的方法：
1、学会进入别人的视线；
2、学会正视别人的眼睛；
3、学会当众发言；
4、学会用肯定的语气；
5、抬头挺胸走快一点
6、学会坦白，做自己力所能来的事情。
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1，定义不同
自我效能感（self-efficacy）指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。
自信，是指自己相信自己，自信给人以力量，给人以快乐。
2，特点不同
自我效能感：标志了人们对自己产生特定水准的，能够影响自己生活事件的行为之能力的信念。自我效能的信念决定了人们如何感受、如何思考、如何自我激励以及如何行为。
自信：自信对生活非常重要，事业、爱情、生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的；有自信的人，对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。
扩展资料：
一、自我效能与自信的联系：
在日常生活中，自我效能感指引人们制定有挑战性的目标，并在面对困难的时候提供更强大的毅力。当有困难在生活中出现以后，较高的自我效能感会引导我们保持一颗平静的心态并寻求解决方案，而不是反复认为自己的能力不足。
能力加坚持，就能产生成就。伴随着成就的获取，自信就会增强。像自尊一样，自我效能感会随着辛苦换来的成就而增强。
二、增加自信的方法：
1、学会进入别人的视线；
2、学会正视别人的眼睛；
3、学会当众发言；
4、学会用肯定的语气；
5、抬头挺胸走快一点
6、学会坦白，做自己力所能来的事情。
参考资料：百度百科-自我效能
本回答被网友采纳1、自我效能感和自信的定义不同：
自我效能感（self-efficacy）指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。
自信，是指自己相信自己，自信给人以力量，给人以快乐。
2、自我效能感和自信的特点不同：
自我效能感：标志了人们对自己产生特定水准的，能够影响自己生活事件的行为之能力的信念。自我效能的信念决定了人们如何感受、如何思考、如何自我激励以及如何行为。
自信：自信对生活非常重要，事业、爱情、生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的；有自信的人，对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。
扩展资料：
自我效能感与成就行为是相互促进的。成功的经验会提高人的自我效能，多次失败的经验会降低人的自我效能感。不断成功会使人建立起稳定的自我效能感，这种效能感不会因一时的挫折而降低，而且还会泛化到类似情境中去。
由于一些非能力因素会制约活动质量的高低，所以，人们在评价自我效能时，往往要同时斟酌能力因素与非能力因素对于自己行为成败的作用。因此，除能力因素外，一些非能力因素，如活动任务的难度、个人努力和程度、外力援助的多少等都会或多或少地影响着自我效能的建立。
如果任务很难，或者个人没有付出多少努力，或者没有什么外力援助，这时的成功会增强自我效能感，而这时的失败不会降低自我效能感。
如果任务简单，或者活动中费力很大，或者外力援助较多，这时即使成功也不会增强自我效能感，倘若失败就会降低自我效能感。班杜拉在研究中发现，人们对于行为成败的归因方式，会直接影响自我效能的评价。
参考资料来源：百度百科-自信
参考资料来源：百度百科-自我效能
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1、定义 自我效能感（self-efficacy）指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。自信，是指自己相信自己，自信给人以力量，给人以快乐。2、特点 自我效能感：标志了人们对自己产生特定水准的，能够影响...
自我效能感和自信心是一个意思
自我效能感是一个相对稳定的心理特质，而自信心可能会随着时间和情境的变化而有所波动。自我效能感和自信心在一定程度上是相似的，但它们并不完全相同。它们都是影响一个人行为和表现的重要因素，但它们的内涵和侧重点略有不同。提高自信心的方法：1、认识到自己的优点和长处。每个人都有自己独特的才能...
自我效能感和自信有什么区别?
一、含义不同
1、结果期待是指人对自己的某一行为会导致某一结果(强化)的推测。
2、效能期待是指人对自己能够进行某一行为的实施能力的推测或判断，是个人对自己能否顺利地进行某种行为以产生一定结果的自信。二、特点不同
1、结果期待：如果人预测到某一特定行为将会导致特定的...
:什么是自信?6个心理学技巧提升你的自信
自信是相信自己有在任何困难的情况下完成任务的能力,自信,就是相信自己能够做到。 自信是什么? 自信心是日常生活中常常谈起的一个概念,而在心理学中,与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为,自我效能感关心的不是某人具有...
如何理解自我感,谁能帮帮我?
我对某一件事有自我效能感。这就是说，我对我所要达到的目标及实现该目标所需具备的能力有充足的信心！我的理解是自我效能感比自信更具体化，用在人际交往方面，就是对人际交往的程度有一个预期，比如“淡如水”还是“甘若醴”… 自己如果对实现这一预期有一种把握感，就属于有“自我效能感”。
对于“心里高能量”的理解
在心理学上有个概念，叫做“自我效能”，是指人们对于用自身所拥有的技能去完成某种任务的自信程度，也就是“我相信我能”的自信程度。它与自信是有区别的：自信是对自己的模糊认同感，而自我效能感是指，我能让一件事情因为我而成的一种结果自信。自我效能低的人，常常陷入自我假想的梦魇：遇到挫折的...
自我效能感
自我效能感，即个体对自己是否有能力完成某项任务的推测和判断。自我效能感高的人，往往自信心水平较高，不容易被挫折打败，不会总是自我怀疑，遇事冷静理智，乐意接受挑战，期望值高。而自我效能感低的人，自信心不足，遇到困难退缩紧张，情绪化处理问题，认为自己缺乏能力去完成任务。在现实生活中，自我...
什么是自我效能感
首先，自我效能感是一个重要的心理学概念。它指的是一个人对自己能够成功完成某项任务或达成某个目标的能力的信心或信念。这种信念对于一个人的行为和情绪反应有着重要影响。简单来说，如果一个人认为自己有能力完成某项任务并取得成功，他可能会更有动力去尝试和努力。反之，如果一个人认为自己无法胜任...
自我效能感是什么意思?
在不同领域中个体所持有的自我效能感水平也会存在较大差异。自我效能感通常被看成一种心理状态，主要指自我效能感在具体任务领域的体现，如管理自我效能感等。然而，有学者则认为，自我效能感不仅可以被看作一种状态，也可以被看作一种特质。一般自我效能感是个体对自身完成某项任务或工作的信心或信念，...
自我效能感简单地说就是信心对吗
自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。班杜拉认为认为除了结果期望外，还有一种效能期望。
