【简单版】
一、病毒的原因。
二、硬件的问题。比如电源
三、软件的问题。比如CPU测温监控软件。
四、系统文件丢失，误操作造成的。
五、黑客攻击你。
具体解决方法是重做系统，就可以排除第1、3、4、5；如果还死 ，就是硬件问题了。
专业版】
※硬件方面原因：
★“散热不良”：显示器、电源和CPU在工作中发热量非常大，因此体质良好的通风关况非常重要，如果显示器过热将会导致色彩、图像失真甚缩短显示器寿命。工作时间太长也会导致电源或显示器散热不畅而造成电脑死机。CPU的散热是关系到电脑运行的稳定性的重要问题，也是散热故障发生的“重灾区”。
★ “灰尘杀手”：机器内灰尘过多也会引起死机故障。如软驱磁头或光驱激光头沾染过多灰尘后，会导致读写错误，严重的会引起电脑死机。
★ “软硬件不兼容”：例如3D制作及一些特殊软件，可能在有的电脑中不能正常安装或启动，其中可能就有软硬件兼容方面的问题。
★ “内存条故障”：主要是内存条松动、本身质量所致。应根据具体情况排除内存条接角故障，如果是内存条质量存在问题，则需更换内存才能解决问题。
★ “硬盘故障”：主要是硬盘老化或由于使用不当造成坏道、坏扇区。这样机器在动行时就很容易发生死机。可以用专用工具软件来进行排障处理，如损坏严重则只能更换硬盘了。另外对于不支持UDMA66/100的主板，应注意CMOS中硬盘运行方式的设定。
★ “CPU超频”：超频提高了CPU的工作频率，同时，也可能使其性能变得不稳定。解决办法当然也比较简单，就是让CPU回到正常的频率上。
★ “硬件资源冲突”：常见的是声卡或显示卡的设置冲突，引起异常错误。此外，其它设备的中断、DMA或端口出现冲突的话，可能导致少数驱动程序产生异常，以致死机。解决的办法是以“安全模式”启动，在“控制面板”->“系统”->“设备管理”中进行适当调整。
★ “劣质零部件”：少数不法商人在给顾客组装机时，使用质量低劣的板卡、内存，有的甚至出售冒牌主板和打磨过的CPU、内存条，这样的机器在运行时很不稳定，发生死机在所难免。因此，用户购机时应该警惕。
※软件方面原因:
★病毒感染：病毒可以使计算机工作效率急剧下降，造成频繁死机。此类故障可通过运行杀毒软件进行全面查毒、杀毒，并应及时升级杀毒
★ CMOS设置不当：硬盘参数设置、模式设置、内存参数设置不当从而导致计算机无法启动。
★ 系统文件的误删除：由于Windows 9X启动需要有Command.com、Io.sys、Msdos.sys等文件。
★ 初始化文件遭破坏：由于Windows 9X启动需要读取System.ini、Win.ini和注册表文件，如果存在Config.sys、Autoexec.bat文件，这两个文件也会被读取。只要这些文件中存在错误信息都可能出现死机，特别是System.ini、Win.ini、User.dat、System.dat这四个文件尤其重要。
★ 动态链接库文件（DLL）丢失：在Windows操作系统中还有一类文件也相当重要，这就是扩展名为DLL的动态链接库文件，这些文件从性质上来讲是属于共享类文件。如果在删除一个应用程序时将一个共享文件一并删除，特别是比较重要的核心链接文件被删除，系统就会死机甚至崩溃★ 硬盘剩余空间太少或碎片太多：，由于一些应用程序运行需要大量的内存，需用磁盘空间提供虚拟内存，如果硬盘的剩余空间太少难以满足软件的运行需要，就容易造成死机。解决此类问题的方法是合理划分磁盘空间、使用“磁盘碎片整理程序”定期整理硬盘、清除硬盘中垃圾文★ 软件升级不当：在软件的升级过程中会对其中共享的一些组件进行升级，但其它程序可能不支持升级后的组件而导致出现各种问题。
★ 滥用测试版软件：测试版软件通常存在一些Bug或在某些方面不够稳定，使用后会出现数据丢失的程序错误提示、死机或导致系统无法启动★ 非法卸载软件：如果不通过软件的卸载，直接将软件安装目录删除，将无法清除注册表及Windows目录中相应的链接文件，导致系统变得不稳定而引起死机。建议删除不需要的应用软件时应使用软件提供的卸载程序，最好是运行“控制面板”中的“添加/删除程序”彻底将该软件从系统中删除。
★ 使用盗版软件：盗版软件可能隐藏着病毒，一旦执行会自动修改系统，使系统在运行中出现死机。
★ 启动的程序太多：由于运行太多的程序，使系统资源紧张★ 非法操作：用非法格式或参数非法打开或释放有关程序，也会导致电脑死机。
★ 非正常关闭计算机：不要直接使用机箱电源按钮强行关机
1
、只是偶然事件，重起即可排除。不可以排除这个可能，因为按概率来说在是存在的，我们不可以因为一次蓝屏而就固执的认为计算机有故障！
2、超频引起蓝屏和死机故障！
,
3、灰尘问题。定期清理机箱内垃圾可以有效预防死机以及蓝屏的发生！
4、检查机箱内线路是否松动，硬盘接口等以及显卡
网卡
声卡
内存等是否插紧。
5、注册表损坏导致文件指向错误所引起的蓝屏。
6、感染病毒。进入安全模式彻底杀毒！
7、驱动程序问题。我们可以查找最近安装的驱动程序，是否存在兼容性的问题或者把系统还原到上一次正确操作！
如果你使用的是创新声卡，并且在关机过程中出现蓝屏，错误码是“0X0A”，那么，请进入设备管理器，将声卡删除，刷新后，手动安装最新的带有数字签名的驱动!
8、
硬件资源冲突。由于显卡或者声卡设置冲突，引起的异常错误。解决方法进入“安全模式”“控制面板—系统—设备管理”中进行适当调整，一般可以解决！
9、电源问题。由于劣质电源电压不稳定，非常有可能引起一系列的问题，比如无故死机
重起
蓝屏等现象，电源问题引起蓝屏主要是因为电压不稳定，开机时间过长在显卡等一系列设备中形成一些脉冲电阻，在关机的时候计算机就会发现错误，所以引起蓝屏或者死机！
[风宇专属,拷贝他人内容可耻]
10、如果这样都不行，建议重装一次系统，毕竟系统是千丝百孔的东西，确实不行还是备份再重装系统！
祝你万事如意,国庆节快乐!
一.一般机器卡有以下几个原因：
1、硬件配置过低；对于第一个问题，只能更换部分硬件解决。
2、安装软件太多，后台运行程序太多；
删除部分不常用的软件，使用系统清理工具清理系统。
3、机器遭病毒和木马；安装杀毒软件；系统清理工具查杀病毒。
推荐使用安全卫士、超级兔子优化大师优化下
下载地址
http://www.360safe.com
能解决大部分系统慢的问题
4、关闭不需要的启动项，开始-运行-msconfig-启动
,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉
5、清除临时文件，开始—运行—输入
%temp%
确定
二、三招使你的xp快几倍
1、减少开机磁盘扫描等待时间，开始→运行，键入：chkntfs
/t:0
2、删除系统备份文件:在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。开始→运行，敲入：sfc.exe
/purgecache
然后回车即可,近3xxMb。
3、压缩文件夹这是一个相当好的优化，Windows
XP内置了对.ZIP文件的，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始——运行，敲入：
regsvr32
/u
zipfldr.dll。然后回车
4、有时间在清理下磁盘和整理碎片，这两天一个月弄一次就行了，多了对机子有害，碎片整理的方法：我的电脑→C盘→右键属性→工具→碎片整理。清理磁盘的方法如下：我的电脑→C盘→右键属性→常规→磁盘清理
5、换个大点的内存[风宇专属,拷贝他人内容可耻]
6.去太平洋电脑网下载个软件<内存扫把>
下载网址http://dl.pconline.com.cn/html_2/1/73/id=10436&pn=0.html能有效的提高电脑运行的速度.特别是长时间开机玩游戏,下载东西.
祝你万事如意,天天快乐!
软件问题引起死机，最干净利落的解决方法就是重新安装操作系统。应当注意的是，重新安装操作系统及硬件驱动程序后，注意及时安装防病毒软件，设置系统还原点以防将来出现软件问题后需要还原系统。
硬件问题引起死机，主板故障的可能性最大，内存其次，显卡第三，CPU最后。逐项排查后更换存在故障的硬件解决问题。
对于笔记本电脑，散热不利也是引起死机故障的重要原因。在排除硬件及软件故障后，检查你的笔记本电脑的散热系。用诊断软件检测笔记本电脑使用时，硬盘、CPU、主板等关键部件的温度。如果确系散热不利、温度过高而引起死机，建议你购买一个相配的笔记本散热凉垫，价格大约二十元人民币。同时，使用时注意不要将笔记本电脑放置在沙发、床等物品上，以免积存热量引起硬件故障
66/100的主板，应注意CMOS中硬盘运行方式的设定。8.显卡故障。卸原来显卡驱动，然后重新装下驱动direct
X9.0。也有可能是显卡的散热不行带来的的问题，因为玩大型的游戏是很累电脑的。9.中毒。有一种叫魔鬼波的病毒可使电脑玩游戏就死机，大概玩了10多分钟就要死机。但是上网、聊QQ还是没什么问题。10.内存资源占用过大。这和运行程序、使用电脑的时间长短有很大关系。程序开多了，就会在内存中增加更多的进程，进程越多，占用的内存资源就越大。使用电脑的时间越长，内存空间占用也越大，不过这种占用的时间比较短暂，而且比运行程序所占用的内存资源要小很多。中毒也会使内存资源占用过大。因为有的病毒可以使CPU使用率达到100%，并且维持这种状态的时间较长。CPU使用率达到100%，会大大降低电脑的性能，使电脑经常出现卡机，甚至死机。
来源:
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1、在同一个硬盘上安装太多的操作系统会引起系统死机或速度慢
2、CPU、显示卡等配件不要超频过高，要注意温度，否则，在启动或运行时会莫名其妙地重启或死机或者慢。
3、在更换电脑配件时，一定要插好，因为配件接触不良会引起系统死机或慢。
4、BIOS设置要恰当，虽然建议将BIOS设置为最优，但所谓最优并不是最好的，有时最优的设置反倒会引起启动或者运行死机或速度慢。
5、最好配备稳压电源，以免电压不稳引起死机。
6、如果有条件的话，加装一个UPS，使电脑在停电后不会造成死机。
7、对来历不明的软盘和光盘，不要轻易使用，对E－mail中所附的软件，要用KV300、瑞星等杀毒软件检查后再使用，以免传染病毒后，是会系统死机或运行速度慢的。
8、在应用软件未正常结束时，别关闭电源，否则会造成系统文件损坏或丢失，引起自动启动或者运行中死机。对于Windows98/2000/NT等系统来说，这点非常重要。
9、在安装应用软件当中，若出现提示对话框“是否覆盖文件”，最好选择不要覆盖。因为通常当前系统文件是最好的，不能根据时间的先后来决定覆盖文件(除非你对文件的时间很在意)。
10、在卸载软件时，不要删除共享文件，因为某些共享文件可能被系统或者其他程序使用，一旦删除这些文件，会使应用软件无法启动而死机，或者出现系统运行死机。
11、设置硬件设备时，最好检查有无保留中断号(IRQ)，不要让其他设备使用该中断号，否则引起IRQ冲突，从而引起系统死机。
12、在加载某些软件时，要注意先后次序，由于有些软件编程不规范，在运行是不能排在第一，而要放在最后运行，这样才不会引起系统管理的混乱。
13、在运行大型应用软件时(如OFFICE
2000)，不要在运行状态下退出以前运行的程序，否则会引起整个Windows98系统的崩溃。
14、在内存较小的情况下(如4MB－16MB)，最好不要运行占用内存较大的应用程序，否则在运行时容易出现死机。建议在运行这些程序时应及时保存当前正在使用的文件。
15、对于系统文件或重要文件，最好使用隐含属性，这样才不致于因误操作而删除或者覆盖这些文件。
16、修改硬盘主引导记录时，最好先保存原来的记录，防止因修改失败而无法恢复原来的硬盘主引导记录。
17、最好少用软件的测试版，因为测试版在某方面不够稳定，在使用后会使系统无法启动。
18、在Windows95/98中尽量不要运行16位应用程序，因为16位的应用程序会与Windows中的32位应用程序产生冲突，从而引起死机或无法启动。
19、在升级BIOS之前，应确定所升级的BIOS版本，同时应先保存一下原先的版本，以免升级错误而使系统无法启动。
20、尽量不要使用盗版的软件，因为这些软件里隐藏着大量病毒，一旦执行，会自动修改你的系统，使系统在运行中出现死机。
21、在机箱中，可能蕴藏了大量的灰尘，灰尘若接触了配件的电路，会使系统不稳定或死机。
22、在执行磁盘碎片整理的时后，不要运行大型应用软件，否则引起死机。
23、用杀毒软件检查硬盘期间，不要运行其它的应用程序，以防止系统死机。
24、在上网的时候，不要一次打开太多的浏览窗口，导致资源不足，引起死机。
25、在关闭计算机的时候，不要直接使用机箱中的电源按钮，因为直接使用电源按钮会引起文件的丢失，使下次不能正常启动，从而造成系统死机或者过;本回答被网友采纳
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