我是个女生，总感觉自己很不讨喜该怎么办

如题所述

原因：内心矛盾，导致自我怀疑引起的。

猜测：

一：性格有点内向。

二：自我不满，想改变自我。

三：现实中碰到交际困境，故将所有过错都归结于自己不讨人喜欢。

结论：20，漂亮，这成了你唯一的自信来源，但这也成为了你怀疑自我的起点。

猜测你心中所想问题：

我这么年轻，这么漂亮，怎么得不到别人的喜欢呢？

有些人什么都比不上我，怎么那么多人喜欢，凭什么吗？

故，这些疑问导致内心失平衡。

经过你的反复思考，得出结论，只有改变自己才能让人喜欢。

矛盾点分析：

一：性格与生俱来，从出生到成长，长期形成，故是不可改变的。

所以，想改变自己，和无法改变的现实，引起了内在的观念的矛盾，最后就形成了自我怀疑。

解决之道：

一：承认自己的内向。

二：承认性格是不可变的，是时间造就的。

三：只有喜欢自己的人，才能喜欢别人，别人才会喜欢你。

四：内向有内向的好处，内向的人很多，人以群分，去结识跟你类似的人，这样就会得到更多的朋友。

五：喜欢你的人会一直喜欢你，不喜欢你的人永远都不会喜欢你，因为他是不喜欢你的个性，故不必强求。

走之前，记得采纳，谢谢！

可是我平时又挺乐观的，其实我也分不清自己是内向还是外向怎么分别？

内向与外向，没有明确的区分，只是一个概念。所谓的内向，就是与人保持着一定的距离。这就是为什么你说感觉别人不喜欢你。因为你的心中保持着你的安全距离，有些人能感觉到的，感觉到了，能把你当朋友吗？
显然不可能的。
还有要问的吗？若没有，走之前，记得采纳一下！谢谢！

怪不得，原来是这样。那要怎么改变呢？其实我也觉得自己的心有一道厚厚的墙，要怎么改变呢？我想要改变

性格不用改变，也不可改变，你改变性格，就是否认了你生活了20年的家庭环境，那就等于否定了你自己的存在。

性格正是区别你与别人不同的地方，这就是你的个性。

关键是如何发挥这种性格。

比如一个杯子，可以装水，可以装手镯，可以装其它的东西，我们并不需要改变杯的形状，关键要找到最适合的方式与用途。能明白吗？

那些装不进这只杯子的人，就是不适合你的人，装不进去的事，就是不适合你的事。但总有你擅长的人与事，而这才是你追求的方向。

能明白吗？

你唯一要做的，就是肯定自己，然后找到合适你的人，成为你朋友，然后结识更多这类型的。另外找到自己最得意的事情，然后发挥到极致，营造出真正的自信。让你的美丽成为你自信的加分。这才是你的头等大事。

走之前，记得采纳，谢谢！

可是我经常很难受很难过，可能也是性格的原因，遇到一点小事自己就会想很久，找不到发泄点，也很少跟别人说心事几乎都是憋在心里慢慢累积起来导致难过的时候特别痛苦，我该怎么办呢？我在乎的人啊事啊太多了。所以我故作冷漠

建议：至于在乎的人，在乎的事，都是表象。
你试着回想一下，什么时候开始出现这种情况的，当时是什么样的场景，努力回想一下，然后回想一下当时的心里。
慢慢想，找到那个时间点后，努力看一下，
你是因为看到了什么，听到什么，或碰到什么事，然后才会出现这种情况的，当时你心中的第一个念头是什么。然后再找到第二个念头是什么。找到之后，这些不轻意间出现的念头，就是你的矛盾之所在，只有在特定的情况下，才会出来。
而你的痛若，就是内心犹豫不决，念头冲突，无法决断造成的。
那如何解疑呢？
回想一下，你平时是怎么处理事情的，抛开情感，按照正常状态下的你的做式方式，然后将其它的想法压下去，让内心找到出路，这样既能不违背你的习惯与性格，又能保障你的正确性。
因为虽然情感觉得不接受，但是你做的是对的，因为符合你的价值观与性格。这样就不会矛盾，不会痛苦了。

！！第一个念头答案都是为什么忽略我！第二个念头是不是不喜欢我！！然后我就悲伤了。该怎么解决

我来解释第一个念头：
你应该是通过他人的认可，来认可自己的，得到别人的认可的话，就会很高兴，就会很自信。
当突然碰到某人，你拼命想得到某人的认可时，他却视而不见，没有给予回应，因此，你越努力付出，某人依然如故，你看到任何回报。
故心里受挫，就里就有了为什么忽略我。其实你真实的意思是，你做了那么多，为什么没有回应我，没有认可我，挫败的心里，导致你的自我怀疑，就出现了你上面发的问题了。
其实这也解决了第二个念头，第二个观念 是第一个念头的延续。自我怀疑，然后就会问，他为什么不喜欢你。
其实就只有一个意思，就是你做了这么多，为什么他视而不见，为什么不回应我。
你真正痛苦的是，付出没有得到回报，而这才是整个问题的核心。

解决这个方法有两个：
一：承认有些人是你不可能吸引的，由于性格不同，关注的东西不同，不给矛回报是正常情形。
二：要认识到这个核心问题，付出不一定得到回报，将内的期待放低点，就能心里平衡了。

太棒了，谢谢你

加油，女孩！！女子当自强不息！