我是一个很内向的人，在班级里没有几个能聊的来的，上体育课特别孤单，不会表达自己的感情，甚至和爸爸也

我是一个很内向的人，在班级里没有几个能聊的来的，上体育课特别孤单，不会表达自己的感情，甚至和爸爸也是，在我做错事的时候也不会说错了，不是不懂事，而是觉得会很肉麻，妈妈在很小时去世，所以感觉和爸爸交流上会很简单，每当我那里做得不对了，只会默默的听我爸的教导，我真的觉得我有时会很伤我爸的心，没有让他感到我对他的关心，没有表达我对他的感情，就如现在，我同学在农村缴不了话费，就让我替她垫一下，我是一个很难以拒绝的人，所以就答应她了，也没有想很多，没想到在我打完电话，我爸很生气电说我没有尊重他，他说我现在还是学生还没有挣钱至少要和他说一声啊，而且你能保证她能还你吗，我爸还对我说“你很仗义啊，你对同学很仗义对你爸也很仗义啊，对同学仗义你很够意思，对朋友没的说，对你爸一句话不说就答应人家垫钱。你都没有想过我的感受啊。”之后我就去缴费去了，在路上想了很多，我在心里承认我确实错了，可是要怎么才能让爸爸知道我错了呢，当然是当面承认错误了，但我和他的相处模式就只是很平平淡淡的，我一直是低头不语。所以要怎么开口呢？我说的是不是太啰嗦了，为了这么件小事儿写这么多，我真的在很多伤心无助的时候不知和谁去说，所以把想说的都说了

这是孤独症+抑郁。建议你找学校的心理老师或者去看看心理医生。
一定要调节好。不然以后会不能适应社会的。有很多办法可以尝试，最好寻求老师的帮助。

爸爸说的也有一些不对的。但是爸爸一个人带你，估计情绪也不是很好的。不要和他争什么。他说什么你听着就是的。 我也从小没妈妈。没妈的孩子很可怜的。以前不觉得有问题，中年发作了。大病了一场。现在还有后遗症！追问

我感觉我越内心就越内心，就是说有时候想要改变自己的性格，就会越恐惧那种感觉，想要多说两句话就会想会有多少人在乎我说的话，会有多少人笑话你，做什么事都感觉有个人在看着你，做什么都感到不自在啊

追答

我以前也差不多。告诉你一个最好的方法：不要脸就可以解决。
比如我个子不高。我以前就经常开自己的玩笑，我这个三等残废，找不到老婆，兄弟姐妹们帮帮我撒。
比如，我家也不富裕。和朋友聊天，我就常常说，我是个贫农。兄弟们，请客别忘了我。
真的，大方点，脸皮厚点。

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