记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种，生活中有些记忆不需要人们长期保存在头脑中，有些东西要求我们记忆一个特定的时间，在此之后忘却也无妨。而有些东西则需要长时间地保持在我们的脑袋里，边学边忘，丢三落四，会给学习、生活、工作带来很大的困难，甚至闹出笑话。平时我们说增强记忆力，就是指增强这种长时记忆的能力。
我们再来看看记忆的反面：遗忘。遗忘是怎样产生的？有两个原因：一叫消退，就是你记了某些知识，但不经常去回忆，那么它在脑子里的印象就会逐渐减弱，以致最终消退掉，就象纸上一团墨，不经常涂，时间一长就会泛淡、变白一样；二叫干扰，就是脑子里记的东西太多了，常相互重叠、相互混淆，要想回忆清楚某一个问题，一下子很难找到，往往经过反反复复的苦想才能想起来，或者想到一点儿。
总之记忆力既是天生的，又不全是天生的，人们主观努力不同，记忆力也有好坏之分。
增强记忆力首先要处理好“记”与“忘”的关系，尤其是小学的语文、英语教学，“记”与“忘”的矛盾更加突出。要求教师在教学活动中怎样帮助学生克服矛盾，增强记忆力，提高学习效果。我在以前的小学语文教学中摸索出一些经验，总结出来供参考。小学低年级语文的学习，学生要学大量的生字，一般教师为了让学生记住当天教的生字，采用一个生字最少写二行，或者要抄写一页来迫使学生记住。学生写字的时候教室里是静悄悄的，只有沙沙的写字声。我也用这种方式来让学生记字。有一次，我见学生都在认真的写字，心中很安慰，就悄声问一个学生：“你写的这个字，念什么？”该学生却回答不上来。我对这种教学方式感到困惑，学生在写生字的过程中，把全部的注意力集中在写上，手只 是在机械的运动，而大脑没有运动，这种教育方式违背了大脑的记忆规律，既没有去记，更谈不上遗忘，而记忆是建立在遗忘的基础上的，这样，学生的记忆水平肯定提不高。于是，我改变了教学方法，一是改少抄写的作业量，所教的生字每个字写一行（8个）；二是改变书写顺序，用竖写的方法完成作业。先写第一行第一个字，接着写第二行第一个字，一直写到最后一行第一个字，再从第一行第二个字开始写；三是打破安静的环境，让学生在写每个生字前先轻声念二遍后再写；总之，在写字的过程中，让学生动脑、动口、动手三步同时进行。第一遍在读写时学生对生字的印象可能比较模糊，会遗忘，这是正常的规律，有忘才有记，当学生写完八个生字，都记住了。在7年的小学语文教学中，我所教的学生，学习最轻松，学的基础也很扎实，学生考试班平均总是名列前茅。
增强学生的记忆能力，还要掌握大脑的活动规律，有五大规律：一是始动调节，要让学生克服人体的“惰性”，掌握学习的内容由简到难；二是优势法则，培养学生明确的学习目标；三是动力定型，教育学生多学多练，“熟能生巧”就是这个道理；四是镶嵌式活动，学习内容，性质或形式要交替进行；五是保护性抑制，学习一小时左右，应当休息片刻。增强学生的记忆力，必须重视大脑活动的五大规律。
除了以上五大用脑规律之外，在一天中学生的记忆力也有差别，在一天中人的记忆力最强的时间是晚餐前一小时左右，所以要动员学生充分利用这一时间段，来背诵课文、公式、单词，以增强记忆效果。
求采纳
我怎么会把以前的所有事都忘了呢,好像从来没发生过,一点印象都没有,这...
有两个原因：一叫消退，就是你记了某些知识，但不经常去回忆，那么它在脑子里的印象就会逐渐减弱，以致最终消退掉，就象纸上一团墨，不经常涂，时间一长就会泛淡、变白一样；二叫干扰，就是脑子里记的东西太多了，常相互重叠、相互混淆，要想回忆清楚某一个问题，一下子很难找到，往往经过反反复...
为什么我感觉我二十岁以前的事好像从来没有发生过,是上辈子的事似的
因为那时候懵懵懂懂的，自己还不成熟，做的很多事情很幼稚，所以感觉自己不像是会做那些事一样，所以自然没什么印象，人到了一个新的年龄段都会这样的
我有时候总感觉面前场景或事情像自从相识但从来没发生过怎么回事
这是很正常的现象，这种情况属于记忆片段重合现象。人的大脑记忆是有规律和深度的，通俗的说是有轨迹的，在轨迹中的记忆如果与现实环境刺激类似，就会虚拟一个场景，这个场景与记忆片段对比如果相似，就会出现似曾相识的现象。
儿时的记忆很多人都记不住了,童年的记忆被谁偷走了?
其实我们小时候有很多事情记不住的情况下，这也属于正常的，因为小时候我们身体的各项机能发育都还不完善，就比如说淡了很多记忆部分容易缺失。除非是对我们多心理造成极大的伤害或者极大影响的事情，我们可能会永久性的记住，不然很多人都不会记住小时候发生了什么事情。有的人说，童年的记忆都被偷走了，...
为什么我对1年级之前的事一点印象都没有?
那是因为：记忆就好比脑细胞一样，人在生长的过程中，需要代谢许多坏死的脑细胞，然后重新繁殖,这就需要一段较长的时间，而一年级的时候，正是脑细胞最活跃的时候，代谢能力较强，所以记不太清楚一年级以前发生过的事。
选择性失忆真的存在吗?
就是由于他脑功能异常后没有办法存储东西，盒子装不下。所以这种人往往会存在以前的这些记忆，而现在的记忆可能就存不住，所以经常忘东西，忘了自己要去哪儿。所以真正的所谓，如电影上所演针对于某个人的记忆都不存在，或者针对某一片的记忆都不存在，这种情况的话，可能多数存在于精神、心理的问题。
有没有你想彻底抹掉,就像从来没发生过的事情?
至少有一段时间 你就像我的私人海洛因，我对你仍有爱意 我对自己无能为力。
为什么我有时候感觉我做的事,有些似曾相识,好像以前做过
你是否有过这样的经历:突然感觉眼前的场景无比熟悉,所有的一切每一个细节,甚至是接下来的所要发生的一幕,你都了如指掌,就好像曾经经历过。然而,事实上并非如此。据最近相关调查显示,有2\/3的成年人至少有过一次这种“似曾相识”的经历。据北京大学心理学教授、博士生导师分析,“似曾相识”的感觉,在每个人身上都...
时间真的可以让人忘记一切吗?
这个公益广告看得让人很心酸，但同时它也告诉我们，时间并不能让我们忘记一切。另外还有一些因为某种原因导致失忆的人也是如此。有一些人会随着病情的好转，又想起以前完全忘记的事情。所以，时间不能让我们忘记过去。再有，比如当我们失去亲人的时候，我们悲痛欲绝，痛苦得无法自拔。但随着时间的推移，我们...
怎么看待“过去的事情都过去了”这句话?
我觉得过去的事情都过去了。这句话的一个言外之意就是要告诉我们不要让过去的事情影响现在的生活，那样的话太不值得了。其实很多人都会因为过去的某件事情做的不好而深深的自责或者深深的后悔，然后并没有什么用，因为过去的事情已经过去了，如果一直处在自责和后悔之中只会影响现在的生活，而现在的...
