我想提高心理素质，并且任何情况能从容反应对，不怯场！
我是一个心理素质不太好，胆小的中学生（女）现在放寒假了，有什么办法可以让我提高心理素质，不论遇到什么事都不紧张，从容应对。比如说在演讲，辩论赛上可以自然大方。并且我也想出国做上大学，在面试呀什么的都可以不紧张，说些切实际的，什么苦我都能吃，只要让我走出这个遇到什么事都紧张，胆小的阴霾。真诚的谢谢大家！（由于我没有分，不能加分了，但只要有好的答案，我现在去争分回头给您们补上哈）谢谢！
走你的路，让人们去说吧。
每个人都在成长，都在变得更完美，就是说，他们的过去并不完美。真正的完美就是敢于表现自己的不完美，而不是将它藏起来。
分，留着换糖吃吧。
祝你心想事成。
淡定从容,任何情况下都能波澜不惊,内心有大智慧的星座,分别有哪些?
他们做事从容淡定，不紧不慢，只因为他们对事情有把握，对自己有信心，水瓶好像在任何时候都是一副淡定的样子，他们好像没有什么太过激的情绪，就算火烧眉毛，也不会特别烦躁，在众人眼里水瓶座是个非常健谈，也非常有修养，说话做事都很有礼貌的星座。水瓶座个人风格淡定从容，一直给人一种无欲无求的感...
如何克服怯场心理
同学们也可以在平时有意识地训练自己放松,这样,在出现怯场心理时,就更容易调控。其实很多心理辅导中都使用这一方法。 4、充分准备。 对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分:你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力;你对该题目已深思熟虑,而且收集到了所有所需资料;你的演讲...
你好!求一篇1000字的“秘书如何培养良好的心理素质”的小论文。谢谢_百...
新闻干事大多身处基层部队，没有媒体记者“对下俯瞰”的优势，工作中难免会遇到这样那样的困难阻力，乃至遭受挫折与失败。但不论遇到什么样的情况，都应保持积极向上的心态，锲而不舍地朝着既定目标攀援，不因有困难、有阻力而使报道工作半途而废。这就需要培养和修炼良好的心理素质。胆气十足，任何场合...
如何做个内心强大的人?
做到真正的内心强大需要：目标坚定，且能够适当调整。对于自己的梦想和信念，可以坚定的坚持下去，并且在发现错误的时候，可以及时改正，为自己做出调整，这是内心强大的人首先可以做到的。做到真正的内心强大需要：低调成稳，又能够活跃气氛。内心强大不是榆木疙瘩，也是有活跃气氛标志的，对于突发状况保持镇定...
开会的时候不敢发言,或者怕自己讲不好,应该怎么做?
一、事前准备，放平心态 发言前对于会议的内容，列好提纲；对讨论的主题，做好资料收集。说到心态问题， 不需要在会议中多么出彩，讲清楚就行。如果你觉得会议中发言紧张，那其实同事们的感受也是一样，这样一想是不是就放松多了。二、刻意练习，留心反馈 会前提纲大致列出后，可以自己练习几次，哪怕...
如何让自己变得活泼爱笑,表现力十足?教师招聘面试之前一直没过,就差...
1.相信自己 作为老师，信心和责任心是第一位的。记住一点，你担心的别人也担心，所以不需要有压力。 相信自己，别人才能相信你。2.打动评委 打动那些对你有好动感的评委!没有好感的自然也就感染了。用你的眼光告诉所有人，我来了，我能教好学生。3.有台风，不怯场 讲课要有激情，如果抑扬不足，...
大学生怎样改变自己内敛的性格,怎样能在台上落落大方?
1、抓住机会，勇于表现自己 我在还未上大学之前就暗暗发誓，大学一定要活得精彩、有意义，不能像高中一样做一个小透明。无论是班干部竞选、学生会竞选我都积极参加，这两个竞选活动都是提升自己的良好机会，所以不能够轻易放过。班干部竞选很遗憾落选了，和另一个竞选文体委员的同学只相差五分。因此我...
我是一名免费师范生,应该如何克服对讲台的恐惧?
作为一个初上讲台的师范生,存在一定的紧张心理是正常的。但如果说有一种恐惧则是反应过激。要克服这种紧张或恐惧,首先,要有自信,要相信自己很棒,完全可以胜任教学工作;其次,要认真钻研教材,认真备课,做到既备教材又备学生。这样心里才有数、有底,上课时才有底气,底气在,自信的资本就在,就不至于紧张到恐惧;最后...
害怕给别人打电话,是什么心理,该怎么克服?
其实，对方也是人，不管是领导还是陌生人，大多数人都是礼貌并且愿意听个所以然的，被拒绝或者被骂，你就当他素质低下，其实他并没有物理上伤到你，只是你自己心理上给自己施压而不快，所以解铃还得系铃人，底线思维，我就是个厚脸皮，怎么了，他能怎么样我？这样的心里暗示，会慢慢克服恐惧。另外...
当司仪需要什么条件?
1、具备强大的心理素质 想要成为一名优秀的司仪,就必须具有强大的心理素质。其实也就是说你必须要有热情大方的性格、能说会道的口才,并且在婚礼中能够淡定从容的表现,不怯场、不慌张等等。此外,需要注意的是作为司仪随时随刻都要掌控好自己的情绪,否则就会影响新人婚礼的顺利进行。 2、具备一定的个性 其实每场婚礼风格...
