14岁学跆拳道好还是其他什么好?

14岁,160cm,60kg,学这些主要是为了通过体育中考,减肥,还有以后防身。针对这些给点建议吧。。。
我听说会练出肌肉,体型会很难看,而且我没有舞蹈功底,14开始学会不会晚了点,会好累好累么?呵呵,问题有点乱,还望仔细回答,谢谢哦-.-
女生

你好!个人建议学跆拳道。只不过刚开始时会有些不适应,不过你黄绿带过后会比较轻松,同时会感受到学跆拳道的乐趣。特别是打实战,能够磨练意志,提高女生特有的高雅、脱俗气质;提高防身自卫能力,增加自信心,应付复杂的社会环境;培养勤奋好学,独立自强,坚韧不拨的优秀品质;减轻生活与工作压力,宣泄情绪,调节心理平衡,保持良好心态面对生活和工作。14岁不算太晚,不过还是要学1年到2年才会有成效的。
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