14岁,160cm,60kg,学这些主要是为了通过体育中考,减肥,还有以后防身。针对这些给点建议吧。。。我听说会练出肌肉,体型会很难看,而且我没有舞蹈功底,14开始学会不会晚了点,会好累好累么?呵呵,问题有点乱,还望仔细回答,谢谢哦-.-女生