叩齿的方法怎样做

如题所述

1 先将下颌骨向前方稍推移,上下门牙的咬合面能靠接,使上下牙列相互扣击,力度自定以舒适为度,击动上下门牙20~100次。

2 再使下颌骨后缩,上下臼齿的咬合面能靠接,使臼齿部互相击动20~100次。
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第1个回答  2020-12-24

传统养生动作:叩齿,1天30下,调理脾胃提肾气,还能坚固牙齿

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