我经常生气心理是不是不正常?

我是一个男生 ,现在都读大学了,我经常会因为一些事情而生气。比如看电视在调台的时候看见了自己不喜欢的主持人,就会忍不住说他的坏处,如果不得不看这个主持人的节目,我在中途就经常会因为这个主持人做出了一些我不喜欢的表情,行为 或者说了我认为很虚伪的话而生气,是越往下看越生气。
在生活中有些事情,比如电脑有段时间系统可能出现了一些问题,老是不能正常开机,其实我自己心里明白,但是总是不死心,一次又一次的重启,然后就看着它一次又一次崩溃关机,就这样把自己搞得火冒三丈,心里气急了还用脚去踢开关,摔鼠标,最后一脚踢在键盘上,把电脑桌子的键盘抽屉都踢坏。
平时打欢乐斗地主,自己经常输,一旦把四次送的欢乐豆都输光了,我就特别生气。如果在玩的中途连输几次,我就会赌气乱叫牌,最后当然是输的更快。输完了,我就忍不住怪这怪那,甚至还硬要怪是qq游戏在作怪,虽然我也知道这不可能,但是就是要这么想,我觉得把设计QQ游戏的人拉出来杀了我才解气。
考试做不起的题目,考完后也是心里很气愤,会胡思乱想这是谁出的题?然后骂出题人,心里真想去砍他两刀。
还有很多例子,以前初中还要严重一些,比如电视遥控板不听话,不能换台了,我就很冒火,总觉得它是故意给我装怪,拿起来就往地上摔。在学校上课,老师说要评讲试卷,我经常会因为找不到试卷而发火,我会把桌子上和桌下抽屉里的书本弄的很乱,不停捶打桌子,甚至急得哭起来,声音搞的很大,而这一切都是在上课中,老师以前在初中都习惯我了,所以也不会管我,就让我一个人在哪儿歇斯底里,直到我哭累了睡着。后来如果我找到卷子,我不会开心,我会更生气,认为是它故意跟我作对,把找到的卷子撕的稀烂!我没有怪自己平时不注重收拾好自己的书本试卷,却硬要认为是试卷跟我作对!我到底是怎么了??
每次发生这种不愉快的事,我的眉头总要皱很久,这时在平时看来很正常的一些事,我都会变得很不耐烦,对身边人发火之类的。
我早就知道在这不对了,我经常在为这些事生气的时候,心里也会思考为什么我要生气,难道不是自身的原因吗?但是还是不能控制自己,还是要把原因归为到其他因素上。这种情绪已经折磨我好多年了,我希望自己能够改变性格,能够少一点抱怨,能够不要那么情绪化,成熟一点,但是总是不见改观,遇到一些不为人愿的事心里一下子就火起来了。以前想过是不是自己不够忍,希望自己遇到这些事情的时候可以在心里忍住不要发火,但是表面上是掩饰住了,心里还是很难受啊,真的很难受,忍到最后还是会忍不住发泄出来,而且更恐怖。
我是独生子女,我妈妈从小就对我有些溺爱,上初中以后又是全校年龄最小的,老师也比较放纵我,所以我的性格就想什么事都要依着我,一旦违背我的意愿,管他是否人为还是人不能干涉的因素,我通通都要发火,要生气,一旦生气就会冲动干什么严重的事。
我真的很不喜欢这样的自己,我想从这种状态解脱,我真的太累了,他们都说经常皱眉生气容易变老得病,我真的不想。而且我对自己的期望也很高,希望自己能成为一个修养素质都很高的人,能够拥有良好的人格品质。但是却因为这些止步不前。我该怎么办?
请不要叫我忍,我想知道问题的根本所在,我到底是哪儿出了问题,出了什么问题,希望自己能从内外都得到解脱,拜托了,谢谢。
还有,在一些事情的看法上面,有人跟我意见不合,我也会有些不开心,其实大家各有各的看法这个道理我明白,但是心里总还是有点不爽。就像上次我帮寝室一个同学查英语考试分数,他考了70分,我发短信告诉他以后,他说有点低,我说不要那么贪心,能过关就不错了(他英语成绩不是很好),他就回复我说哈哈哈我就是贪心,我心里一下子就不高兴了,不过我没有对他发火,只是心里很憋火,感觉他在有意跟我作对。而且等了好几天自己再想起那件事才不觉得生气。

按照《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD-2-R),偏执型人格的特征描述为:
1. 广泛猜疑,常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视,或无足够根据,怀疑会被人利用或伤害,因此过分警惕与防卫。
2. 将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”,并可成为超价观念
3. 易产生病态嫉妒。
4. 过分自负,若有挫折或失败则归咎于人,总认为自己正确。
5. 好嫉恨别人,对他人道错不能宽容。
6. 脱离实际地好争弊与敌对,固执地追求个人不够合理的“权利”或利益“
7. 忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。
患者的症状只要符合上述项目中的三项,方可诊断为偏执型人格障碍。

人残废了都不怕。怕的就是精神崩溃了。
很多精神健康的残废人。都活的很好。
心理疾病的正常人。反而活的不如残疾人。
莫哀大于心死。

千里之提,溃于蚁穴。一针不补。十针难缝。当最后一根稻草压倒骆驼的时候,就一切都太晚了。

朋友,我劝你还是找现实中的心理医生检查下吧,因为针对各种心理障碍的诊断与治疗,并不象很多人想像得那么容易!人格重塑。是一个系统工程。不是这里得到点答案就能彻底解决问题的。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-01-26
首先,我觉得你不要觉得自己有毛病。因为很多的男性,都有许多的怒气和情绪,不知道如何疏导和发泄。这当然是一件会困扰你的事情,但是其实也是一个蛮普遍的现象。可能看一些心理学的书或者会有所帮助。
第2个回答  2010-02-10
看了别人给你的回答,觉得不太好。
我想,你没必要去看心理医生。
这个问题大多数人都有,而你表现的比较突出。
我看你上面也写了那么多,想你应该是认真想改变这个现状的吧
我觉得主要原因有两个。1 你对自己的要求很高。2 自己不善于调节。
这就导致了。
其实很多有成就的人在年轻尚未取得成功时有抑郁倾向。究其原因。就是对自己要求高,而又不能在短时间内达到目标。而他们为何又能成功呢。是因为他们有毅力,有恒心。把不满的情绪化为前进的动力。所以他们成功了。

我对你的建议。就是找到平衡压力的方法。不要老是对别人,或者干脆对一些东西发火。要记住,这只能让你更加落后。你做事要有恒心,不能半途而废,三心二意。要对生活有明确的目标。把不满转为动力,向前。

祝你成功
第3个回答  2010-02-12
不要想太多,做好自己。本回答被提问者采纳
第4个回答  2010-02-08
不是,生气是一个人的正常表现。但如果经常生气......我给你一个秘诀——
1 把别人当成自己。 2 把自己当成别人。3 把别人当成别人.下面你自己体会
吧!

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首先,这很正常啊,每个人都有自己的脾气 只是的情绪爆发 程度不一样,不知道你是个怎样的情绪体现 但是情绪控制是有法可循的 心理学上有个小技巧,当自己要发脾气的时候,就深呼吸三次,一边去想几种颜色,一边把那个颜色想出来。比如心里想 红色,就想象出红色的样子 简单说,就是让自己在脾气...

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