第1个回答 2014-05-02
中国科学院心理研究所所长王极盛教授曾与200名高考状元进行面对面的访谈,并进行了相关的心理研究。在研究中发现,在影响高考成绩的20个主要因素中,最重要的4个因素是,考生在考试中的心态,考生在考前的心态,科学的学习方法,基础知识的学习掌握。 考生掌握知识的水平和运用知识解决问题的能力是高考成功的基础,是硬件;考生考前及考试中的心态决定着考生能否充分发挥自己的水平,是软件。学习基础是考生多年学习积累的结果,不可能在短时间内有质的飞跃,这时,调整好心态就显得尤为重要了。强调积累与考试发挥的关系,我们仅仅从知识入手,进行复习是不够的,要从知识、方法、思想、心理、应试技巧、精神等各个方面入手,追求和谐发展，全面备战高考。 一、提高成绩的综合方法 1.坚持“面批面改”。在每次大型考试后，教师要根据考试的情况,及时与同学沟通， 根据同学反映的问题，提出改进的意见或建议，帮助制定复习的计划。另外，同学在考试后，及时自觉地找到老师获得复习的帮助。教师站高望远的指导,对同学的帮助意义最大,是同学学会自己复习,主动完善的需要。 2.坚持做历年高考试题。做历年的高考试题有现实的意义。同学们在阶段单元复习时,主要是在高考试题卷中,分单元习题进行训练,主要要把握以下几点，一是直接了解近几年的高考试题情况,二是感性了解考试的方向，三 是检测自己在复习中的情况，对自己在单元复习中没有掌 握的知识及时补充。 在高三的后期做高考试题主要是从宏观上把握试题的结构特点，把握复习的方向,对有倾向性的问题要重点加强。另外,可以从解题的规律方面进行总结，具体包括选择题，填空题，解答题的解法等。 总之,我们可以从知识的角度、复习方向、题型特点、自我检测、如何考试、完善心理等几方面研究历年高考试题。 3 .坚持交流。交流是值得提倡的重要手段。教师通过交流,了解学生的实际情况,从而制定正确的复习计划；班主任通过与同学们交流,把握学生的思想脉搏,真正成为学生的舵手,指引同学前进的方向；家长通过交流,了解孩子在学习中、生活中、考试中等遇到的困难,帮助解决问题,成为孩子的知心朋友；同学之间通过交流,把自己在复 习中遇到的种种困惑，通过各种途径，各种渠道得以解决，意义更大。真正从周围关心你、爱护你的人中得到关怀,从中受到启发,避免自己走弯路,是快速提高成绩的捷径。 4.坚持提高学习效率。单位时间的学习成果就是学习效率,如果我们平时在复习中有效率的概念,可以大大提高复习的效果。同 学们有种感觉,平时自己练习时,好多习题都能完成,但是在考试的时候,可能就会答不出来,问题可能是多种情况的,但主要的一种情况是,同学在自己的复习练习时,往往不注意自己是用多少时间完成习题的，但在考试时，由于时间紧，题量大，心理紧张，结果平时 自己慢慢完成的习题，在考试时不能完成，这是问题关键所在。 二、系统复习高三教材 系统复习教材。教师归纳知识体系是单元复习的重点。要提高复习效果,掌握复习教材的方法。对教材要有正确认识,万丈高楼平地起,学会把教材“由厚变薄"，强调“给知识演电影"，建立学科知识体系,漫无边际地看教材意义不大，复习教材的方法是“看目录—想内容—去翻书—作练习",尤其是教材中“总复习参考题"的内容,经常有高考题的基础题,是它们的引伸、变形、拓宽；挖掘典型例题、练习题,把握学科思想方法；学习“由厚变薄"到“由薄变厚"是质的飞跃。 教材复习的两个层次要求：首先是“熟练教材，适当拓宽”。具体包括教材中概念、定理、法则、公式等知识系统的把握，灵活运用;掌握知识的来龙去脉,能够自己推导公式。掌握教材体系,是复习教材的基本要求,是“继承"。同时对曾经做过的练习题、课堂学习笔记、错题本等内容进行整理复习,系统掌握,进行知识拓宽。 其次是“构建网络,形成体系”。是在上一步的基础上,按照知识结构、学习系统、解题规律等方面对教材内容进行科学整合,这是建立知识体系的过程,是一种较高要求,是“发展"，体现创新精神,同时，又是归纳、概括能力的重要标志。 三、备考要有“针对性” 加强各种题型宏观指导：判断题注意概念(尤其是内涵与外延)；选择题注意方法；填空题注意技巧；解答题注意过程。 1.选择题的常用解法有：计算法、排除法、赋值法、验证法、图象法、分析法、极限法、估 算法、特例法(包括特殊点、特殊值、特殊图形、特殊方程、特殊模型等)，此外，分析法、 观察法、反证法、猜测法等，都可用来解选择题，充分利用题目的信息，综合运用，很多选 择题的解决不是单一的，因而可择优选用。 科学的方法可以事倍功半。 2.填空题的解法：填空题题小，跨度大，覆盖面广，形式灵活，可以有目的、和谐的综合一 些问题，突出训练学生准确、严谨、全面、灵活运用知识的能力和基本运算能力，除直接推 理计算外，还要讲究一些解题策略技巧。如：整体代入法、图象法、分类法、顺推巧算、建 立模型法、特例法，直接法等等，根据题的需要，选准思维策略，灵活选择方法，推演步步 为营，迅速准确无误，最终提高填空题的速度和准确率。 3.完整的“解题训练”：完整的解题训练包括审题关—步骤关—结果关—反思关。我们学生 的普遍情况是同学们重视 结果，忽视审题，欠缺步骤，不具备反思。有时，题就是白骨精，你是好吃懒做的猪八戒? 有勇无谋的沙和尚?肉眼凡胎的唐僧?还是火眼金睛的孙悟空? 坚持审题三读，具体包括，泛读，明确是几个条件，求什么?细读，关键要把握关键字、词 ，数量关系、单位等；精读，就是要深入思考，注意挖掘隐含条件。 书面表达要求：要坚持“字迹工整、格式规范、推证合理、详略得当”。字迹工整，是网上 阅卷 要求，强调字迹要求写工整，包括字间距、行距适中，笔画交代清楚，用黑色钢笔书写。 格式规范包括文字说明的规范化，计算结果的规范化，运算过程的规范化，作图的规范化， 表达书写中符号语言表达的规范化等。 推证合理就是要先有“因为”，后有“所以”，不能没有“因为”，一直“所以”，造成推 理论证的逻辑错误。 详略得当就是要求重点内容、难点突破要详写，其他内容略写。 “反思”作为最流行的教育名词之一在学科教学的各方面被广泛引用与应用，它包含两层 含义，一是从经验出发，就是对解题过程的检查与检验，以纠正错误，整理解题过程 。二是解题应该从三个方面进行反思，包括：反思知识点，通过做题使自己复习、巩固所学 习的知识点，形成知识网络；反思解题方法，力求发现更简洁、更一般、更优美的方法并找 到各方法之间的内在联系；思维反思，反思解题过程中的不同思维层次，以扩展思维，优化 思维，提高能力。 4.数学应用题：应用题主要是考察学生解决实际问题的能力，是综合思维能力的反映。要想 解好应用题，最 好要过以下“五关”：心理关，相信自己能够通过数学知识的系统学习，解决数学应用题； 事理关，就是数学问题要符合实际，学生本人在具体思考解决过程中要符合生活实际，不能 异想天开。文理关，就是要能够读懂问题，包括关键的字、词的理解。数量关，就是在具体 的处理中，分清数学应用题的类型，按照各个单元的知识，建立数学的模型，从而解决问题 。情理关，数学问题的结果要符合实际。 应用题要做到审题在先，坚持2-3遍，书面表达过程中坚持“设—列—解(化简)—答”的过 程。“设”包括引进的各种量的含义、单位等，“列”就是建立数学模型的过程，“解”就 是化简过程，“答”就是去伪存真的过程。 5、系统总结数学思维与方法。考查数学思想方法是高考中考查能力的要求。高中阶段数 学思想主要包括函数与方程思想、转化与化归思想、分类讨论思想、数形结合思想、参数思 想等。数学方法主要包括换元法、消元法、待定系数法、配方法、 判别式法、反证法、比较法、综合法、分析法、放缩法、数学归纳法等。各个单元的特殊的思想与方法,要在复习中认真总结。例如立体部分中的割补思想、等积法、平面展开图法等;函数部分中集合思想、对称思想、图象法、反函数法、单调性法、变换法、运动法、导数法等;三角函数部分中切割化弦的思想、化积思想、转化思想、公式活用、公式逆用、降幂思想、变角、变结构、变名称等。公式多,选择多,歧路多,要学会选择,主要体现化归的思路；数列部分中迭加法、叠代法、递推法、错位相减法、演绎法、归纳法、构造法、极限法、数学归纳法等;解析几何部分中运动思想观 点、对称观点、代点法、定义法、点差法、参数法、交轨法等。 我们可以肯定的是:“习题"无限,而“学科思想"有限,“学科方法"有限,“知识点"有限,“题型"有限。“题海无边,回头是岸”，强调“以题带法,以法解题,题法相映,登高望远"，这是追求高效率、高质量,轻负担的必由之路! 四、自己训练考试的方法与要求 完整考试法：就是自己有大块的时间可以进行自我检测，星期天或寒假期间，广大同学要尝试做模拟综合卷,强调的是一定要选择新课程标准下的试卷,答案要详细,即使选择题、填空题也要尽量有分析,便于同学自己及时检查,要注意的是一定要按照高考规定时间进行自我训练。同时,最好在高考规定的时间内进行训练,找感觉,力争能够在15:00-17：00时尝试数学训练。 具体的训练要求: 坚持在规定时间内完成规定任务量的训练要求。数学学科，时间120分钟，分值150分。 同学们要有48秒钟得1分的效率观念,体现“平时是高考,高考是平时"的训练思想。我们关注了时间,就有了时间,就有了效率,就有了速度,就有了紧迫感,就有了机智。时间长了,就自然做到:平时训练当大考,大考自然当小考,就自如了。日常复习中,时间比较紧张,训练要坚持定时定量,可以把一套卷分成三个时段完成,例如40分钟+40分钟+40分钟=120分钟。 坚持正确的训练思路:选择题的错误要小于2,填空题的错误也要小于2,否则是失败的训练。必须调整时间、心理、方法。数学的解答题17、18、19、20要书面表达,得分的关键在前面,而不是后面难题,保证训练中过程前移,考试中时间前移,要把握好“准确性”与“速度”的关系。 要正确使用答案，答案不是拐棍。答案不仅可以判断解答正误，更要研究答案的步骤、过程 、思路，通过比较，明确努力的方向。整套试卷答完后统一看答案，进行试卷分析。在训练 中，建议同学通过模拟试题的训练，把握各单元章节在整套试卷中所占的比例，经常考察的 知识点，自己是否把握得清楚，若有问题可以通过回归教材，专项训练加以弥补，以获得整体提高。 总之，高三下学期备考复习，决不是简单的拼时间、拼精力，漫无目标地大量演题过程，而 是科学的，有计划的，有选择的自我积累，自我提高过程。相信在教师的指导下，同学们做 有效劳动，与时俱进，增长才干，考出理想分数。 同学们，当年红军爬雪山、过草地，不论是在排头，还是在排尾，能坚持到达革命胜地延安 的都是胜利者!我相信，你们都是红军!
