不知道为什么，今天莫名其妙的心情特别不好，遇到一点点不顺心的事就想发脾气，总是平静不下来怎么办？尤

为什么自己常常情绪失控只要遇到不顺心的事就乱发脾气?
可能还是经历事情少吧，你没有经历过真正残酷的社会。要知道有时候你的情绪失控，乱发脾气，会给别人带来很大的困扰。而且不是所有人都会承受你发的脾气，就是说不是所有人都会惯着你的脾气。

我感觉我脾气总是很差,很多时候遇到点不顺心的事总是莫名其妙的生气,我...
学会控制自己的脾气啊~经常莫名其妙发脾气那是情商低的表现 不要被自己的情绪控制 而是做情绪的主人 慢慢调整 想发脾气的时候深呼吸

遇到烦心事或想起来生气的事我就想发脾气想发火,冲动发火难以控制怎么回 ...
你易冲动，爱发火，情绪难以自控，这肯定不是好事，应予以高度重视。我想，你也可能正是因为自已的火暴脾气吃过不少亏，所以才有了自我反醒，以求改变。既然认识到了自已易于冲动、爱发脾气，就要想方设法去改变，也就是说要改变自已的某些不良性格，常言道，江山易改，本性难易，就是说的这个道理，...

我不知道怎么回事。最近脾气很暴躁。一点点事情就可以让我发火。
经常吃重口味的食物也可能会导致脾气差，这是因为我们的身体如果长时间的吃盐、油太多，会处于上火的状态。身体的火气大了，脾气自然也会大。饮食一定要讲究营养搭配，并且不能做的太重口味了 5\/6 睡眠不好的人脾气不会好的 有些人平时的睡眠时间很短，每天只能睡五个小时，身体感觉很疲劳，大脑也...

我总是无缘无故心情不好,想发脾气,一点不顺心就狂躁!我觉得人生没意义...
可能是青春期躁动了！适当发泄一下就会好点，就会舒服很多！人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去......

为什么整天很不耐烦烦躁,一点小事就暴跳如雷?
为什么整天很不耐烦特别烦躁，一点小事就暴跳如雷，这可能跟平常的事情有关，或者你最近的心态不怎么好。也可能是你最近遇到太多烦心的事情，所以才会不整天不耐烦，一点小事就暴跳如雷。首先应该调整好自己的心态，然后再去耐心的去对待一些平常的事情就可以了。

心情真的好差 特别想发脾气 要是有一点点不顺心的我就觉得特别烦躁很讨...
一，实际解决问题。找出，并消除引发烦恼、情绪的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。二，科学思考问题。以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要...

我个性急躁,一遇到不顺心的事了就想发脾气
最好改改自己的脾气，学会克制，不是每个人都能像自己的家人一样容忍自己，原谅自己的。

为什么最近总是特别烦燥。一点事不顺心就想发脾气。大神们帮帮忙_百度...
那是因为你本身就有不顺心的事，其他的只是一个导火线而已。试试放开心胸，能宽容的看待你不顺心的事，那你的生活将会充满阳光，你也会变得温柔可爱的。

最近自己不知道怎么了就是爱发火
每个人都会有发火的经历，如果最近比频繁的话，可能是这两种原因。1，最近遇到了很多不顺心的事，怨气憋在心里很难受，所以控制不住地发出来。2，可能你一直是性情温瞬的人，受到气总是往心里压。最近可能心态啊，性格啊，发生了变话，不再那么忍气吞声了，发火的时候，甚至连以前的事都抖了出来。发...