怎样才能瘦小腿？我是学生，希望有一个适合自己的减肥方法。最好见效快点。谢谢！！

如题所述

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第1个回答 2014-03-17

蹲下起立每天一百个瘦腰腿尤其瘦小腿的

第2个回答 2014-03-17

你可以试试用用那个瘦腿霜，跑步或者什么的容易把小腿肌肉练出来，一旦练出来就减不掉了，

第3个回答 2014-03-17

跳绳，半小时慢速跳绳，有氧运动后按照网上的视频做拉伸，不然会肿，自己正在尝试

第4个回答 2014-03-17

坚持跳绳，很有效，可以试试

第5个回答 2014-03-17

多做一些压腿的运动～能拉长你的肌肉～就会瘦下来～还可以长高哦～

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