对过去犯的错误耿耿于怀 痛恨自己 弄得自己不开心 老难过了 特别伤心...
你应该调整一下心态，出去旅旅游、爬爬山、跑跑步、和要好的朋友聊聊天，参加一些有意义的活动。给自己制定一个人生的目标，努力工作，勤奋学习，多做善事，来弥补你过去所犯的错误。不断的充实自己的生活。慢慢的就会好起来的，相信你，加油↖(^ω^)↗💪💪💪...
对于过去的错误总是耿耿于怀 痛恨自己 弄得自己不开心
心里面应该放开一些不该想的事情。毕竟错误已经过去了就过去了，以后不要让自己再发生类似的事情就可以了。我觉得你应该什么事情都要往好处看。虽然自己犯错了但是能得到教训和经验。对于以后是不会再犯这个错误。
对于自己过去犯的错耿耿于怀是什么体验?
自己犯了错，给自己一些惩罚是对的，但是总是耿耿于怀，那就是在不断的惩罚自己。把自己的错误一遍遍在脑子里过滤，然后再一遍遍的惩罚自己，这就典型的强迫症。其实就是一种心理疾病，还是应该早些治疗也好。我就是这样的，多少年前犯了一个小错误，直到现在，还在一遍遍的想。这样耿耿于怀，实在是...
我对之前犯的错误耿耿于怀 忘不了 总觉得别人都嘲笑我 看不上我 也...
之前的错误已经犯了，如果你真的意识到自己错了，那你就要去改变去道歉。尽力的去把这个错误造成的损失降到最低。让受害人的利益得到恢复，那样你的心里愧疚感就会少很多的。如果只是自己单纯犯错误，没有得罪人就不用怎么做。但是如果你得罪人了其实就是要让人家看到你确实知道自己错误了，确实想去改...
干错了一件特别大的事情后悔自责都抑郁了,好像永远走不出这件事一直困 ...
既然事情已经无法挽回，再后悔自责是没有用的。你现在要做的是尽自己的能力去挽回损失。首先有承担责任的勇气，错就是错，自己解决不了，可以听听别人的意见，怎能降低损害。现在没有能力，以后也可以慢慢不补偿，谁都有犯错的时候，不要怕，自己年轻，有机会试错，但要吸取教训，不断的成长。
老是对过去犯的错误耿耿于怀怎么办
我们还可以通过以下方式调节情绪：和朋友倾诉；来平台倾诉；请自己吃点好吃的东西，或看场电影等等。对于自己过去犯的错误耿耿于怀是非常难受的一件事情，因为你心里面一直哽着这件事情不放，就会导致自己心里面一直藏着事情，就会感觉非常的不快乐，每天心里面都会被这件事情所困扰，也证明你可能是一个...
老是纠结在我以前犯的错误里 现在想起来特别后悔 而且心里很难受 怎 ...
老是纠结以前犯的错误，而且放不下，心里很后悔，觉得很难受，为什么纠结？是因为自己付出了很多，因为自己的一个错误而失去了很重要的人或事情 自己放不下和纠结的不是自己的错误，而是自己所失去的东西，本来是属于自己的，却因为自己犯了错误，一瞬间就没有了，也挽回不了了，心里很后悔 人这一辈子...
我总是为自己所犯的一点点小错误耿耿于怀,怎么办才好?
千万别把自己往完美的一面发展,那样你原来的一些个性都可能被磨灭光的,有问题不怕,只要去想办法解决就好,有条件的话,空闲几天做你喜欢的事,把那些事放一边不去管,把你的烦恼通通想一边,在找点你觉得开心的事,先把你的心态调整好,让状态平横些,当你由心底向外想笑的轻松感后,就和大家分享你的...
对于自己过去犯的错耿耿于怀是什么体验?
通常表现对自己要求过高,不能让别人来说自己,希望换来的成果能得到别人的认可.而且比较绞汁,对某件事喜欢钻牛角尖。完美主义。想自己做什么都能比较完美。所以不太能接受或原谅或忘记自己做过的错事或者傻事。
我把自己弄丢了不说,这一路走来还弄得一塌糊涂,遍地是伤?
做自己认为有意义的事情。过去的事情就不要再耿耿于怀，它只会放慢你的脚步。而积极乐观的向前看才是你最应该保持的态度。人呢，都有糊涂的时候。现在想明白这一切都还不算晚。其实现在仔细想想讨好别人，不如好好善待自己。人生短暂以后怎么开心怎么来，不要太在意别人的感受。在行走的路上，只要我们...
