人类是一种感情很复杂的高级动物，人类除了要求满足物质生活之外，还有极高的情感需求。小的时候，人们需要父爱和母爱。长大之后，又要追求爱情和友情，缺失哪一种感情都会让人觉得人生遗憾并不圆满。
有的时候，突然会觉得自己很孤独，生活没有了意义，这种时候应该怎么办呢？这种时刻我们就要积极的寻求解决的办法，寻找人生的意义和志同道合的朋友，满足自己心理上的需要。
首先，人是需要朋友的，有什么烦心事都可以向朋友诉说，有了朋友的陪伴就不会觉得孤独了。这个朋友一定要有正能量，能够激励人奋发向上，能够带动人活跃起来。如果是那种多愁善感，每天只会伤春悲秋的人那就算了。和这样的人相处，只会让人觉得更加孤独，生活更没有意义。
其次，要积极去寻找一些有意义的事情做。人生最大的意义莫过于奉献自我，为其他人谋福利，为社会贡献出自己的一份力量。觉得自己孤单生活的没有意义的时候，就要走出家门帮助那些需要帮助的人们，可以去老人院做义工，陪伴那些孤独的老人。也可以去看望孤儿院的孩子，给孩子们带一些礼物，跟孩子们玩耍。孤单的老人和孩子都是需要人们关爱的，做了这些好事就会有一种成就感，觉得自己被人们需要，活的就有意义了。
第三，可以和朋友或者是伴侣一起去旅行，看看祖国有多大，风景有多美。当看遍了人生百态，观赏了大自然的优美景致就会觉得这个世界很可爱，人的生命很珍贵，就有了奋斗下去的欲望，找到人生的目标，就不会觉得孤单活着没有意义了。
人活一生都会充满了坎坷和艰难困苦，面对困难的时候只要咬咬牙就会过去了，度过了人生的低潮才会达到人生的制高点，面对心灵的干涸不要放弃，积极去寻找人生的意义才能不枉此生。
突然觉得生活失去了意义,我不知道我怎么了,怎么办?
1. 接纳自己的情绪：我们或许可以尝试接纳自己的这些情绪，因为情绪是带着我们内心的信息来的，是我们理解和体验自己内心感受的桥梁。通过情绪我们可以了解到自己内在的需要，建立起自己和自己的联系。这样也能帮助我们从那种孤独感中走出来，减少孤独感。如果我们不接受自己的情绪，而是急于摆脱，去对抗情绪...
自己一个人好累,没有人理解的日子过的好狼狈,怎么样才能调好心情让自己...
我感觉是你自己的心态出了问题。很有可能你现在是遇到了一些自己无法处理的事情，所以才会觉得孤独无助，你要学会放下包袱，放下压力，出去走走，看看没有看过的风景
对于经常觉得自己很孤独的人你有什么建议?
1、扩大自己的交际圈。对于那些孤独的人来说，我们是可以尝试着去扩大自己的交际圈，并且让自己多去参与一些集体活动，这样我们在与别人交往的过程中还可以获得很多的真心朋友，从而让自己不再感觉到孤单。因为在以前的时候我也觉得自己是一个很孤独的人，但是自从自己开始接触各种各样的人时，我自己的人...
家里只有自己一个人,感觉很孤独很无助怎么办?
3. 听歌：音乐有着治愈人心的力量，倾听喜欢的音乐，无论是轻松的旋律还是激励人心的歌词，都能提升心情。4. 与朋友相聚：主动联系朋友，安排见面活动，如逛街购物、共进晚餐或喝茶聊天，社交互动能够有效缓解孤独感。总之，保持积极的活动状态，避免空闲和无聊，就能有效减轻孤独和无助的情绪。
当一个人感觉生活已经没有了意义那他该怎么办?
感觉生活已经没有了意义怎么办呢？ 通常有这种感觉，是因为生活中不尽如人意，觉得有些愿望，即使努力也达不到。所以与其说生活没有意义，就是等于放弃了对快乐的追求。 确实有很多人因为各种原因，很难发挥出自己的全部能力追寻快乐，总有障碍，力不能及感。 如果条件许可，可以做心理咨询，找到...
一个人在家感觉很孤单怎么办?
方法一:找点事情做，问你一个人感到很孤独的时候肯定是因为太无聊了，没有人陪伴你。其实现在有很多游戏，你也可以玩一玩，比如说当下最流行的王者荣耀啊！现在的网络通讯，特发达，你可以一个电话，一个QQ消息或者微信消息过去就可以叫你的朋友一起来开黑呀。刚有点事情，有点游戏玩的时候，你就不...
一个人在外上班很孤独,感觉人生没意思怎么办
其实想要摆脱那种空虚寂寞的，心里有很多种的办法。第一种办法就是养成一个好习惯，比如说读书的习惯。我们都知道书是我们的精神食粮，可以填补人的精神空虚，所以对于那些精神上寂寞的人来说，读书是一种很好的宽慰。而且读书不仅可以排除人的空虚感，同时也可以提高人的知识水平 第二就是要认清自己，...
感觉自己很孤独怎么办?
1、关心帮助他人，收获内心的满足 生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独了。2、多出去走走 感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边...
为什么有时候感觉特别的无助,孤独,好像被所有人抛弃,生活失去了动力,我...
一定程度上每个人都是活在自己的世界里的，要自立自信，永远不要放弃自己，坏情绪太多要学会自我调节，不要沉溺于不该浪费时间的事 或者和人交流下，向别人寻求帮助，也许你的难处是别人的举手之劳，人和人之间都是相互交换和弥补的，觉得你可能性格内向，多参加集体活动，觉得不如别人就学，看待事情看...
觉得任何事情没有意义,生活没有感觉,进入麻木状态,要怎么办?
点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，...
