有道是：日有所思，夜有所梦。睡得不踏实！
凡是正能量占上峰者，通常不会做噩梦。好事为之。
...的心事又一一上演,有时候害怕黑夜失眠的夜总是?
没有解决的事情，当你静下来的时候，往往就会涌上心头。所以在他犹豫的状态下，有可能就是在下班最后一个走，而且在想要静静的同时，可能内心的一些事情又会上演。所以他的心事还是非常多的，心事也是非常重的。他的内心可能总是有一种害怕，担心，甚至有一些不好的事情他可能要发生的。所以女生写这段...
明明不喜欢热闹的氛围,可一旦安静下来,独处,又很失落,很难过,这什么缘 ...
知道为什么那么多明星吸毒么，当他们周围都是围绕着各种喧闹时突然独处，有很巨大的落差，这时候往往人的心理会产生独大的孤独感，因此会寻求刺激。所以你这不算什么，人类的通病，你只需要乐观生活就好了。
最近心里老是空虚不踏实,老觉得有事一样是啥原因?
人的内心都是不安的，这是缺乏安全感的表现，这和抑郁症没有什么关系哈。我理解你的这种感觉，因为在过去我经常是在这样的情绪和感受当中，对任何事情都提不起兴趣来，但有时内心当中也会感觉很非常的烦躁和焦虑，感觉不知道该做些什么来填补内心当中的这种不踏实感。即使到如今我也依旧会偶尔地出现这...
晚上老是做梦怎么办
一般情况下来说，晚上经常做梦也和身体有着重要的联系，可能是因为平时精神比较紧张，所以说导致半夜心悸多梦，而且并非完全缺少维生素，也可能是因为生活和工作压力大所导致的，正因为如此更应该学会调整生活状态，要从以下几个方面发考虑问题。1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的...
一到晚上就睡不着心里会害怕恐惧是什么症状
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成...
老是做噩梦是什么原因引起的
这时的噩梦就是我们对于过得焦虑导致的。如果我们因为生活的压力太大而经常做噩梦的话，需要在生活之余学会利用合适的方式个自己解压。人除了工作还是，还有很多有意义的事情做。我们不能使我们的生活太紧张，这样时间久了我们的精神会有问题的。可以说轻度的抑郁症就是因此而引起的。二、睡觉时是受到了...
看到浓烈的太阳心情就特别烦躁,不喜欢太亮的灯光和阳光,在家里也不喜...
每个人的喜好都是不同的，所以大千世界无奇不有呢，那么你不喜欢这种阳光和灯光也没有什么不正常的。可能在这种阳光下你就会觉得难受不舒服，总之对刺眼的光芒就感觉到头痛或者是无缘无故的烦躁。其实人烦躁是很正常的，其实你把心态调节好了就行了。因为人们在日常生活中遇到的事情一般都没有一帆风顺...
现在家人一有点事,就害怕,很容易多想,是不是抑郁还是什么呢?
放宽心，不要多想。或许是家人发生过太多不好的事情，所以让你有一点草木皆兵的感觉，但是其实并没有那么多不好的事情都会降临在你们家头上，所以可以适当放松一下，不要太过紧张。
为什么感觉越安静越可怕啊?我是不是有抑郁症啊?
首先，你是感觉安静的环境比较可怕。抑郁症不是这样的，抑郁症是比较喜欢安静，脱离人群。你可能只是单纯地害怕无聊，喜欢热闹的环境罢了。平时不要压抑自己，不要胡思乱想，想做什么就去做。
感觉自己心理有问题怎么办
曾经我深爱的运动、深爱的人、我喜欢做的事都让我感觉没有任何意义。感觉自己好像完全沉醉在自己的世界，越来越倾向自我封闭，我变得烦躁、失眠、情绪越发的低落，常常自己在脑海里想着各种各样很纠结的问题，这让我变得很痛苦。由于我的自我封闭曾经要好的朋友也离我疏远了，我知道这些都是我的过错。
