处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-01-19
怎么说呢？挣钱都是不容易的呢，我弟弟凌晨三点就要起床去上班，现在这么冷的天还要去冷库，你能知道冰冻库的温度么？他依旧要搬货，什么都干，而且全年无休，能有什么办法呢？为了挣钱啊，但是他依旧很乐观呢！生活中没有什么都是顺心的，你自己要学会自我调节呢，累了就抱抱自己，告诉自己要加油。这个世界上有很多人还不如我们呢？至少我们还有自己的双手双脚，有些人都是渴望呢？所以呢，可以抱怨，但是不要把抱怨当回事，加油
第2个回答 2019-01-15
对于刚刚参加工作的人而言，一开始不仅要经受“劳其筋骨、苦其心志”的考验，同时也要经受情绪上的煎熬。
万事开头难，一份新的工作，感觉更困难的是在于心里很累。
只要挺过了初期的不适应阶段，接下来就会慢慢适应了。
万事开头难，一份新的工作，感觉更困难的是在于心里很累。
只要挺过了初期的不适应阶段，接下来就会慢慢适应了。
第3个回答 2019-01-25
要不你打开一些综艺、小品看看，缓解一下心情，或者和好朋友聊聊天，等你的心情平复下来后，再想想自己具体接下来该怎么做。
第4个回答 2019-03-04
人生轨迹不一定是按你喜欢的方式运行的
1 有些事你可以不喜欢，但不得不做；有些人你可以不喜欢，但不得不交往2 当遇到那些自己不喜欢却又无力改变的事时，我们唯一能做的，就是忍耐
3 练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是浮云。
1 有些事你可以不喜欢，但不得不做；有些人你可以不喜欢，但不得不交往2 当遇到那些自己不喜欢却又无力改变的事时，我们唯一能做的，就是忍耐
3 练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是浮云。
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