有时候 莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆;有时候 突然觉得心情烦躁,看什么都

如题所述

楼主有时候会觉得自己是一个翻脸比翻书还快的人吗?
其实你这些心情总称情绪
情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验,但是对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制。人们处于某种情绪状态时,个人是可以感觉得到的,而且这种情绪状态是主观的。因为喜、怒、哀、乐等不同的情绪体验,只有当事人才能真正地感受到,别人固然可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪,但并不能直接地了解和感受。情绪经验的产生,虽然与个人的认知有关,但是在情绪状态下所伴随的生理变化与行为反应,却是当事人无法控制的。情绪每个人都会有,心理学上把情绪分为四大类:喜,怒,哀,乐。再把它们细分还有很多,基本包括我们身上所发生的所有。
楼主你的这些心情我想每一个人都会有的。我感觉可能跟环境有关,就像下雨天时我们心情就会莫名烦躁一样。或者遇到难过的事就会暂时封闭自己只想让自己冷静一下。
心情烦躁时看什么都不顺眼吗?很正常!偶尔都觉得自己明明年纪不大,可做出来的事都让人觉得这人是不是更年期?
呵呵呵呵楼主没事的,放宽心
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你迷失了自己,你不相信自己,你要正确看待自己的人生,同时要有自己的爱好和憧憬,多和朋友在一起,聊天,吃饭,逛街,上网。。。美好的生活也同样属于你,幸福就悄悄的来到,其实改变的方法就是一切平凡,一切自然。

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只有经历过 才会知道一个人可以难过到没有语言 没有情绪

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