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调控情绪的方法有哪些?至少写三种。(5分)
调控情绪的方法有哪些?至少写三种。(5分)
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相关建议 2014-10-22
调控情绪的方法:注意转移法(改变主意焦点,分散注意力 改变坏境)。合理发泄法(在适当场合哭一场,向他人倾诉,进行剧烈运动,放声歌唱大喊大叫)。理智控制法(自我解嘲,自我安慰。自我暗示,心理换位等)。
试题分析:调控情绪的方法有注意转移法、合理宣泄法、理智控制法等。
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第1个回答 2020-12-07
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