两条腿不一样粗,求解决办法~悬赏50分~
做单腿小阻力，高次数，长时间的有氧运动。例如单腿蹬固定单车。这样肌肉和脂肪会被一起消耗掉。时间控制在在45-60分钟，每天做。最根本、最有效的方法，却是漫长的过程。看你能不能坚持了。祝你成功！
一条腿粗一条腿细能做些什么锻炼来改善?
最主要的就是要加强运动了，两条腿根本不一致，平时会着重的锻炼腿粗的那一面，这样可以让两条腿协调起来，腿粗的那一面经常会做一些运动，比如说，蹬腿运动拉伸运动，消耗腿上的脂肪。
两只小腿的粗细不一样
游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。为了使大腿减肥，每次锻炼需半小时。每周至少三到五次。坚持中等以下及中等强度...
我的两条腿不是一样的粗细,怎么办呢?什么地方能解决我的烦恼?_百度知 ...
游泳也是一项全身性的有氧运动，但游泳对大腿的作用不是太大。如果你想在游泳池中健美大腿，可以在浅水中行走，或者穿上救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上跑步所得不到的。 美腿功 1.双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后在上身和脚跟保持垂直...
两腿腿肚不一样粗怎么改善?
两个腿都不一样字我觉得平时可以揉一揉腿肚子，走路的时候重心不要只在一只腿上。
两条大腿不一样粗,相差3 4厘米的样子,小腿一样。
两条大腿不一样粗可能有多种原因，以下是一些可能的原因及相应的解决方法：1. 肌肉发育不平衡：有些人一条腿的肌肉比另一条腿的肌肉更发达，导致两条腿的粗细不同。可以通过加强单腿深蹲和单腿桥式运动来平衡肌肉发展。2. 淋巴水肿：淋巴系统受损或疾病可能导致淋巴水肿，使一条腿变得肿胀和粗壮。如果...
小腿不一样粗怎么纠正
具体内容是：1.揉捏按摩：如果小腿的粗细差距不是很大，一般不需要特殊处理。可以在慢跑10分钟左右身体出汗时，使用热毛巾敷在小腿上，由上到下或由下到上反复按摩小腿，进行纠正。2.肌肉运动和训练：如果小腿不一样粗的原因是因一条腿过度使用，导致肌肉比较发达，那就要加强另一条腿的肌肉运动和锻炼，...
左右腿不一样粗,什么原因?运动能解决吗?
按照以下方式来：1、不对称深蹲 让习惯发力的一条腿高于另一条腿，比如可以让经常受力的腿踩在一个箱子，杠铃片或者是踏板上。2、保加利亚分腿蹲 背对椅子，站在前方，将习惯发力的腿向后上伸出，放在椅子上。然后有控制的下蹲，始终保持脊柱竖直，站起来的时候注意应靠地上的那条腿发力。
两腿肌肉不一样。一个小腿肌肉比较紧实,一个小腿比较松,但是两个腿_百...
方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻浮肿。瘦腿捏揉法在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，...
两腿不一样粗怎么锻炼
两腿不一样粗的患者可以采取如下的锻炼，1、在锻炼之前，首先要祛除掉引起这种症状的诱发因素，比如患者不能够继续盘二郎腿，并且要对一些原发疾病进行治疗，比如针对腰椎间盘突出或者是坐骨神经痛进行治疗。2、此类患者可以针对比较细的一侧腿着重的锻炼。比如可以使用这一侧的腿练习单腿的跳跃或者是单腿的...
