薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g（或者用中国小元宵，小汤圆代替）
调料：冰糖50g
步骤
1、准备以上食材和调料。
2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
4、放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾30分钟，保温8个小时呢。
5、盖好外锅盖，让他自己熟吧。
6、40分钟后就可以开锅吃了。
红豆薏米红枣粥的功效
红枣入脾、胃二经，有补益脾胃、滋养阴血的功效，对于营养不良、病后体虚的人来说吃些红豆薏米红枣粥有不错的养胃补脾作用。2.祛湿利尿 薏米入脾、肺、胃三经，有健脾利水的功效，是很好的药食两用利湿食品，适当食用能增强肾功能，并有清热利尿作用，对水液代谢失常、水肿病人有一定的疗效，同时对慢...
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效吗
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效的。红豆薏仁红枣汤做法如下：准备食材：主料：红豆300g、薏米150g、大红枣6粒 1、 准备好食材，洗净，薏米的量是红豆的一半。2、将红豆和薏米放入高压锅，加水大火煮至上汽，继续煮五分钟，关火闷片刻，打开盖，放入冰糖和红枣，重就开火煮至上汽后，转小火煮五至八...
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效吗
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效。配红豆的薏米要通过细火炒制，薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾。更必须铺以红枣、枸杞、荞麦、葛根，滋补脾胃、相辅相成，再加上冰糖可入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺止咳的功效。这样食用，才能发挥真正的效果。
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效吗
还是有祛湿的功效的，薏米是很好的除湿药材也是食材，红枣有养彦补血作用，红豆有化湿补脾作用，这是一道美味，又有除湿保健作用。
红豆薏米粥加红枣跟桂圆能起到除湿的功效吗
薏米有很强的健脾祛湿的功效，红豆也有很强的祛湿利尿的作用。红豆薏米煮粥有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。桂圆有补脑安神益气，助睡眠，养血的作用，红枣有补血益气，调理脾胃的作用。红豆具有清热化湿、养颜润肤、健脾养胃、消水肿、消暑解毒的作用。加上在红豆...
红枣和薏米红豆一起会失去除湿的效果吗
红豆具有补血的功效，而薏仁则能美白，所以将两者搭配食用不仅瘦身还兼具美容的功效。不过千万不要贪图口感而加糖，糖可是容易发胖的哦。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时...
红豆薏米汤可以加红枣吗
红枣的话，是属于补血的食物来的，没有除湿的功效。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
薏米红豆煮水可以放大枣吗
可以。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆多食令人瘦，薏米也有美白、清热排毒的功效。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友...
薏米红豆能否加入枸杞和红枣
可以加入枸杞和红枣。薏米红豆可以加红枣和枸杞一起煮。有利于活血益气，养颜排毒。红枣薏米红豆枸杞汤的做法：红豆 200g。 薏米 200g。 红枣50g。枸杞20克。方法：将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时），泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加入红枣和...
红豆薏米芝麻黑米红枣一起煮能除湿吗
红豆薏米芝麻黑米红枣一起煮能除湿。红豆薏米有利水消肿、健脾去湿的功效，绿豆有清热解毒、消暑利尿的功效。红枣可以补中益气、养血安神.黑米、芝麻有一定滋补肾精的功效
