我现实生活一个朋友都没有，因为我的社恐，不主动也不知道怎么和别人交流，甚至不会说话，当大家都远离我
我现实生活一个朋友都没有，因为我的社恐，不主动也不知道怎么和别人交流，甚至不会说话，当大家都远离我时我发现没朋友会难过，虽然一直没有朋友，但是渴望有朋友，以前没在意过，年龄越大越觉得难过，一个人工作一个人逛街的感觉不好受，生活中别人会用异常的目光看自己，但是有个问题我一直在想，将来死的那天没有朋友亲人在身边不是很可悲吗？我想到那一天就难受，我想只有有共同性格的人才会理解自己，一般人根本不会理解自己的难过与痛苦，一想起明天我还活着我就难过
迈出第一步最关键，要不断地给自己打气，鼓励自己可以的、一定可以的，努力找机会与人交流。不要害怕失败！其实无所谓失败，只要你找人说话了，哪怕说得很少、不顺畅，那相比不说话也是进步的。想一想，开始说得不好又怎样呢？你不会损失什么，只会获得经验，相信下次会做得好一些！
刚开始和人交流，可能不会很快就成为朋友。但是随着你与人交流越来越多，你会发现与谁说话很投机，逐渐就会有朋友了。
祝你好运，早日摆脱社交恐惧。回答有帮助的话，请采纳，谢谢！追问
我做了很多错事导致我的社恐越来越严重，大家越来越讨厌和我交流，我现在唯一想知道我是该治疗好还是死
追答朋友，人生没有过不去的坎儿！谁都会犯错的，古人说：“知错能改，善莫大焉”，知道错了就及时改正。若得罪了人，那么真诚地道个歉，相信别人会理解、原谅你的。
追问我面临的问题是我将要找工作了，我好害怕会和以前一起的人找到同一个单位，我怕他们会和新同事说我以前的事，笑话我，这样让我干不下去
追答为还没发生的事情担心害怕是必要的，车到山前必有路，忘记过去，开始全新的自己！别人主要看你现在的样子，而不是以前。为了避免不必要的麻烦，你可以不和他们在一个地方找工作。
追问我离不开这个地方，我交流问题都在努力，离开这个城市我无法生活了，但是这些问题是不能避免的
追答别把问题看得太严重或绝对了。陌生的地方或事情，总让人不安甚至恐惧，感觉无所适从。其实只要你适应了，哪里都一样。
我没有爱好
而且社恐很严重
不能也不敢
追答你就当作个试验
我现实生活一个朋友都没有,因为我的社恐,不主动也不知道怎么和别人交流...
迈出第一步最关键，要不断地给自己打气，鼓励自己可以的、一定可以的，努力找机会与人交流。不要害怕失败！其实无所谓失败，只要你找人说话了，哪怕说得很少、不顺畅，那相比不说话也是进步的。想一想，开始说得不好又怎样呢？你不会损失什么，只会获得经验，相信下次会做得好一些！刚开始和人交流，...
我的社恐已经到了严重影响生活和学习,不会和人打交道怕被人传出坏话...
首先应该想清楚，每个人都有自己要忙的和关心的事物，有人可能很在意别人的目光，可是实际上大部分时候别人都不会有精力和想法来关注他人，更不会嘲讽，所以不必忧虑这点。其次在社会生存交际能力是必需的，所以应该主动走出去参与社交生活。所以个人建议，既然不喜欢那么非必要的应酬和交往可以不必参与，但...
我社恐 没朋友 不会说话 见了人就焦虑 还遇事喜欢逃避 特别痛苦 也...
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往...
我有很严重的社恐 导致我在学校没有朋友 也没有人愿意跟我接触_百度...
主动参加一些集体活动与劳动，积极帮助同学，你这样，同学对你会越来越热情，你的人缘会变好，年轻人没有怎么大不了的事情，放松心态，把自己封闭的心灵打开，拿出自己的热情与智慧，去争取你的人缘，树立生活的自信，我是最棒的。通过以上改变，你的人缘会变好，你的社交恐惧症不经意的就没有了，你...
想去上班因社恐不敢去,也迷茫不知道去干嘛。没有朋友,整天呆在家里无...
如果社恐那就请找个不需要过分交流的工作，比如外卖，既锻炼你的胆量又不需要你过分交流，别拿怕当借口，想想如果你不工作，离了父母谁来养活你，外向的性格不是一蹴而就的，需要勇气，如果你不去尝试只会越来越怯懦，别总是活在自己虚假的世界，尝试工作，和别人交往这些都会给你提气的 ...
我社恐,性格内向, 不爱说话,不喜欢跟别人打交道,见到人也不打招呼,不...
病情分析：你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在来说，因为有社交恐惧症，在人群多的地方害怕，可是现在跟男朋友交流的时候，你都感觉到困难 意见建议：那么说明你的社交恐惧症还是比较有一定严重性的，所以对此建议你最好还是一定要放松心情，而且要相信自己的能力，要有自信心，通过这样 ...
我有点自闭,社恐,而且越来越不愿意和人沟通了,怎么办?
1 自己有点自闭，顺其自然，不要刻意去改变。自己社恐，接纳自己的社恐，不去着急！咱自闭就自闭、社恐就社恐，咱接纳自己的不足，这种接纳不是刻意接纳，而是发自内心的接纳，感觉这真的很正常！此时不想出门就不出！不想和人交流就不交流。2 不好理解，但是，你一旦理解，你的问题就彻底破解！当...
社恐人该怎么和人相处呢?
作为社恐人员，其实内心是很害怕去人多的地方，跟人接触交流应酬，因为这不是我本来的面目。我的内心也无法真正的放开自己。有时感觉社恐人员从骨子里也带有一些自卑的，从心里的自卑不自信，以及跟人交流的语言障碍，这些也是影响我们在社会上的发展。我知道性格外向很受人喜欢，性格内向好像被人抛弃一般...
一个人没有闺蜜,没有很真心的朋友,觉得身边的人对我都不是友情,又很...
PS：我虽然抑郁+社恐，但是我找的运动都是别人主动来加我和我聊天的，比如长板，我们这边玩的人很少，女孩玩的更少，这个你学，去练就会有人和你打招呼。跳舞别选单人舞，或者打太极就去广场报个班，单独教练的那个交朋友，我觉得有点浅薄。其实要是问我是不是走出来了，我也不知道走没走出来。
...也感觉自己很丑,内向,社恐,没朋友,这该怎么办?
所以我们看到的不同的人会有不同的特点，有些人可能是学习比较好，有些人可能是运动比较好，也有些人他可能是比较的具有优点。虽然你比较内向，虽然你没有什么社交，但其实你身边的朋友对你是十分信任的。因为虽然你内向，但是你对人却十分的真诚。相信这样真诚的你一定是会让你身边的朋友对你是十分...
