关于抑郁自评量表

您好，彭老师
我最近做了抑郁自评量表，同一周内做了两次，数据显示我是中度甚至重度抑郁，我想问的是，我一定就有抑郁症了吗？
不过，我的确感觉自己以前的兴趣完全没了，觉得什么东西都不能让自己高兴，开心的时间有，但都很短暂。以前脑子挺聪明，反应很快的，现在也是满脑子浆糊。最痛苦的是很多事情犹豫不决做不了决定。相当自卑，什么事情都不愿意尝试......

你好，首先我并不是心理医生。而是患者。 我以前有个病友，他就是很自卑。很内向。什么事情都不敢做。甚至，我曾经说，你可以帮我倒杯水吗。 她跑回她的病房喊她妈妈来倒，事后我问他，她说她害怕，不敢。 而且，丧失兴趣。对什么事情都提不起劲头的话， 不管如何，去看看心理医生吧。 即使不是抑郁。 这样发展。也会引发心理疾病的。 你首先自己要坚强， 努力看开。多出去走走，如果条件允许，你可以约三五好友出去旅游。如果条件不允许， 你喜欢小动物的话，可以养些小动物， 怕和人接触聊天的话，可以对它们说说话，发泄发泄！ 祝福你！ 加油

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