晚上睡觉用被子蒙头，是心理有问题吗？咋办呀？
我晚上睡觉不自觉的就会拿被子蒙头，只有这样我才睡的安心，半夜醒来的话如果发现脑袋露在外面我就会心里很紧张，仔细听房间的任何一细小的声音，特别的害怕，然后蒙住头，才睡的安心，这样让我很痛苦，因为有时我憋的喘不上气来，赶上夏天的话闷得身上汗直流，甚至到了不蒙头都睡不着的地步，有时睡前不蒙头，但当我睡实，自己都不知啥时又蒙上头了，做梦有时都是喘不上气来，硬憋醒了，我听说这样长久下去对身体不好，可又改不过来，我今年23岁了，不知这是心理疾病的预兆还是什么，请朋友们给我个意见，帮帮我，谢谢各位了
第1个回答 推荐于2017-09-07
晚上睡觉用被子蒙头，不是心理有问题，蒙头睡觉只是习惯问题，个人感觉舒服。但蒙头睡觉的习惯不好，主要是被子蒙头睡觉，空气不流通，导致脑部缺氧，会出现暂时的头晕。
养成蒙头睡觉的习惯，一般是与童年的不安全感有关，但长大后因为已经养成习惯，不一定是没有安全感，如果内心没有安全感，可以自我调节。
自我调节可以采用如下方法：
1．戴个眼罩试试，这样与蒙头睡觉的原理是一样的。
2、在心理反复对自己说不要蒙头，睡觉不要紧张，保持完全的无意识入睡。
养成蒙头睡觉的习惯，一般是与童年的不安全感有关，但长大后因为已经养成习惯，不一定是没有安全感，如果内心没有安全感，可以自我调节。
自我调节可以采用如下方法：
1．戴个眼罩试试，这样与蒙头睡觉的原理是一样的。
2、在心理反复对自己说不要蒙头，睡觉不要紧张，保持完全的无意识入睡。
第2个回答 2015-10-29
就好像有的人有反复洗手，反复关门一类的强迫症，你也有这种强迫蒙头的倾向。要是潜意识里面是期望足够黑暗的话，戴个眼罩试试。不是的话，我也没什么好办法。
在心理反复对自己说不要蒙头，睡觉不要紧张，保持完全的无意识入睡。实在不行看看心理医生。不要怕别人说，心理疾病不是精神病，很正常，早医早结束。【我觉得可能是你觉得冷或者是不舒服】
在心理反复对自己说不要蒙头，睡觉不要紧张，保持完全的无意识入睡。实在不行看看心理医生。不要怕别人说，心理疾病不是精神病，很正常，早医早结束。【我觉得可能是你觉得冷或者是不舒服】
第3个回答 2015-11-14
这，没有这样的说法啊。被子蒙头睡觉是很多小孩都喜欢的。因为被子蒙头，在被窝里二氧化碳浓度高，更能让人入睡。只要确保呼吸顺畅的情况下，蒙着被子睡觉也无不可。
第4个回答 2010-01-05
算是一种心理疾病。
就好像有的人有反复洗手，反复关门一类的强迫症，你也有这种强迫蒙头的倾向。要是潜意识里面是期望足够黑暗的话，戴个眼罩试试。不是的话，我也没什么好办法。
在心理反复对自己说不要蒙头，睡觉不要紧张，保持完全的无意识入睡。实在不行看看心理医生。不要怕别人说，心理疾病不是精神病，很正常，早医早结束。本回答被提问者采纳
就好像有的人有反复洗手，反复关门一类的强迫症，你也有这种强迫蒙头的倾向。要是潜意识里面是期望足够黑暗的话，戴个眼罩试试。不是的话，我也没什么好办法。
在心理反复对自己说不要蒙头，睡觉不要紧张，保持完全的无意识入睡。实在不行看看心理医生。不要怕别人说，心理疾病不是精神病，很正常，早医早结束。本回答被提问者采纳
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