空腹血糖6.3，该怎么控制避免发展成糖尿病？

妈妈查出来空腹血糖6.3，似乎是如果控制得好就会正常，如果不得当会发展呈糖尿病，可是该怎么控制呢？饮食怎么注意？是不是需要吃些中药或者西药呢？能不能食补呢？

偶然一次不必紧张的~
让妈妈每天适量运动，例如饭后没事散散步（不是说饭后马上运动哦）
还有把饮食合理一下，多吃粗粮，对身体很有益处的，例如玉米面
不要过于刻意的吃或不吃某种东西，更不要乱保健品和药啊！
过个一周左右，再带妈妈去复查一次血糖。
有的时候不同的血糖仪之间测出的血糖值都不一样呢，这次就超出正常范围0.2，暂时不说明任何问题的。

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