怎样瘦腿？？？？

要想瘦腿，
就得让腿上的肌肉运动起来
，让脂肪燃烧掉....

建议你采用一些健美操或者类似运动的方式瘦腿
燃烧了热量，
不瘦都不行啊！！
如果对请采纳！

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身
巩固）　，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从
一定败导航网
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址:
ydbai点com,你也去看看吧,^_^希望可以采纳我哦！

穿高跟鞋、游泳、打篮球、其自行车、每天踮下脚尖

我以前也是大粗腿啊，那个粗真的是没法看~~~我就很少穿裙子的，也很少穿裤子的，就天天穿长裤裤~~~可悲啊~~我也是在百度上搜到
波兰格莱
这个产品的，当时感觉不靠谱，去官网了解了一下，它们客服也很有耐心的跟我讲了，我大概考虑一周就决定下来了，买了一个D款的，真的减掉了我的大腿，还好，没减掉胸，嘿嘿~~~~你也可以去试试看的，感觉不错

如果没有毅力和决心，这个问题基本不会解决
运动当然是不可少的哦
这些资料网上很多，关键是你能不能坚持并形成象每日三餐一样的习惯
如果你是肌肉比较结实的，瘦起来更难，短期不会见效
且一定要注意放松，伸展，柔韧性练习必不可少
如果经济条件允许，就每周做五天运动，并且最好一周做两次到三次腿部按摩，针对性的，这样想不见效都难本回答被网友采纳