冬天手脚冰凉是怎么回事？

夏天不凉，只有冬天手脚冰凉，尤其是夜间睡觉时，脚一直都是凉的，想要知道这是怎么回事~
这是我的好朋友的问题，晚上把脚放在小腿处，小腿也会跟着凉下来，很关心她，想知道到底怎么样才能帮助她~

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！