为什么到陌生人多的环境就浑身不自在？
现在加入一个新公司，都是陌生人
我现在刚去，本身自己就胆小，自卑，感觉处处受限似的.
说话也不敢大声说，很放不开，很怕别人对我指手画脚的，“不要在乎别人的眼光”这句话，说起来容易，做起来真是太难了，感觉那样的环境真是太压抑了..我是一个特别要面子自尊心特强的一个人..我明白改变不了环境只有改变自己.请问我到底要怎么改变自己.？
请大家细心帮我分析几点出来.我照着做有点效果的.不用太夸张的方法 谢谢.
我想你应该有这种体验：当你回到你长大的地方或者你十分熟悉的地方，你会感觉到十分放松，没错吧？
当你对周围的环境十分熟悉的时候，大脑的“紧张”控制中心会接收到“外界安全”的信息，而让人的整个身心都放松下来。
反之，当你对周围的环境十分陌生的时候，大脑的“紧张”控制中心会接收到“外界危险”的信息，而让人的整个身心都绷紧。
因此，你现在要做的事情就是：尽快熟悉周围的环境。这个事情说起来简单，做起来可不简单。
对周围的事物，你可能十天半个月就可以弄得一清二楚。但对周围的人，你要熟悉他们就相对难了：
一方面，作为新丁，周围的人均视你为“新猪肉”，心理上有一种天然的优势，对你而言，这种心理上的劣势使你很不情愿与那些“自以为是”的家伙进行平心静气的交流。这一心理上的障碍很有可能成为你了解周围的人的最大屏障。要消除这个障碍，你必须要对自己在公司中的地位有一个合理的定位，这个地位在你心中定得越低，你所表现出来的行为就越谦卑，周围的人就越容易接受你，你就越容易与周围的人保持良好的沟通，你就越快熟悉周围的环境，你“浑身不自在”的症状就越快消失。
另一方面，公司里肯定存在各种各样的竞争关系和利益关系。视你为竞争对手者自然不会给你好面色看，更加不会让你了解他们的底细；与你有利益冲突的也是一样。因此，你必须站对利益的一方。这样，即使有一伙人与你无话说，但就有另外一伙人对你无话不说。一般来说，你的直属上司就是你的利益相关方。处处维护直属上司的利益，你的位置就站对了。同时，要留意周围人的利益所在，小心别冒犯了别人的利益。做好了这两点，周围的人都会觉得你顺眼多了，那你也会觉得他们顺眼多了，你那“压抑”的感觉自然会马上消失。
[科普]为什么去陌生环境睡，总是睡不着？
为什么到陌生人多的环境就浑身不自在?
这一心理上的障碍很有可能成为你了解周围的人的最大屏障。要消除这个障碍，你必须要对自己在公司中的地位有一个合理的定位，这个地位在你心中定得越低，你所表现出来的行为就越谦卑，周围的人就越容易接受你，你就越容易与周围的人保持良好的沟通，你就越快熟悉周围的环境，你“浑身不自在”的症状就...
为什么我在人多的地方总是感觉不自在?
有社交恐惧症的倾向，心情太紧张导致的。可以放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，慢慢就会习惯。每天起床之后面对着镜子，看着镜子里的人，对着他微笑着说：你的表现很好，我非常欣赏；你出门面对这种人也是这个样子，那么我就更欣赏...
在人多的地方浑身难受是心理问题吗?
有些人就是天生排斥人多的场合，所以到了人多的地方就浑身不舒服，不适应，甚至再严重一些还会产生生理反应比如头晕恶心等症状，首先需要说明的是这的确是一个心理问题，只不过问题有严重和不严重的区分罢了。心理状态正常的人到了人多的地方可能会有些紧张或者烦躁，但不至于到浑身难受的地步。对人群有...
为什么在人多的时候我会感觉不自在?
人多的时候会浑身不自在的原因有很多，可能是社交恐惧症引起的，也有可能是焦虑性神经症、性格内向等原因导致的。人多的时候会浑身不自在的原因和解决办法：1.社交恐惧症：社交恐惧症是一种与人交往时体现出来的一种不正常的心里状态，在与人交往时可能会产生焦虑、不安甚至恐惧的情绪。解决办法：社交...
为什么到人一多的地方就不自在?
有很多人不理解为什么到人多的地方就不自在，其实这很好理解。在一个特定的空间里，人数太多的话，就会引起空气的不流畅，呼吸时氧气的量就会相对减少，呼出来的二氧化碳的量就比较多，所以人就会因为呼吸而感到不舒服，不自在，况且有的时候也会因为人太多而温度上升，同样也会有这样的感觉，这是从生理...
为什么跟陌生人,或是领导在一起的时候就觉得浑身不自在?
一、彼此不太了解之所以和陌生人、领导在一起，浑身不自在，就是因为无论是对陌生人还是领导，我们都可能不太熟悉，特别是对于一些很少见到领导的人来说，这种紧张感让人觉得很强烈，就是因为不知道对方是什么样的人，对于他们不了解，会让自己觉得不知道怎样去应对。二、害怕被侵犯了隐私很多人对于自己...
在外人面前,为什么会让人觉得很不“自在”呢?
在外人面前，特别是在人很多的情况下，你会变得更拘谨，好像不管做什么，都不太对。在陌生人面前，你会觉得很不自在，莫名的紧张和心慌，行为举止也会变得很不正常。其实在心理学上，我们可以得到答案。让你在外人面前，觉得很不“自在”的2个原因。社会焦点效应 顾名思义，就是在社交场合...
在人多的地方工作,很紧张不自在,怎么办?
你需要去增强自我意识，因为当你自我意识不够强大的时候，你处在人群当中你的自我意识，心室很容易被同化，也就是受到其他人的干扰，这就是来自于自我意识，还不够具备有独立性。独处却是有助于增强自我意识。但还需要去加强一些更有创造性的活动。比如说增加自己思维的主动性。比如经常主动去思考问题，...
我是一名男生 当一个人走在人多的地方就浑身不自在动作不自然 怎么回 ...
这是自卑，没有自信的特征，别太在意别人的看法，多去人多的地方，昂首挺胸练练胆，公共场合大声交谈等。。只要你意识到你的缺点，相信不会太久就会改变。
为什么与陌生人相处或不太熟的人相处时很不自在呢,该如何去做呢_百度知...
这是我的理解。因为人都有自我保护的一个意识，在一个不熟悉的环境下，面对的人或事都处在一个茫然的阶段，我们就不会在他们面前展示真实的自我，在面对不真实的你时，你会尴尬，从而不自在。
