首先，打开开始菜单，选择“附件”》系统工具》系统还原。
打开系统还原，寻找系统还原点，找到最适合系统还原的那一个时间点，请确保那个时间点处于系统最健康的状态，否则您还原系统之后系统也还是处于非正常状态。
接下来，找到需要的还原点，选择该还原点。
选择好还原点之后，然后就可以选择“确定”了，然后系统自动重启，开始系统还原了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-08-03
备份：为应付文件、数据丢失或损坏等可能出现的意外情况，将电子计算机存储设备中的数据复制到磁带等大容量存储设备中。
从而在原文中独立出来单独贮存的程序或文件副本。
目前有外接设备存储、硬盘内文件重复备份、服务器备份三种方式可以备份。
外接设备存储有两种方式，
光盘备份，直接把所有文件刻录到光盘作为副本，专门准备光盘盒放置备份光盘，以期将来继续取用，可以长期保存，建议刻两份，一份为保证数据不被光盘刮痕破坏的一次性光盘。另一份则随取随用，若经损坏，则从一次性光盘取出文件再刻录一份一次性光盘，原一次性光盘则转型成随取随用型光盘。从根本上解决硬件损耗的问题。
闪存盘、移动硬盘备份，闪存盘稍小，适合少量文件备份。移动硬盘容量比较大，可以备份电脑所有文件，但缺点是比光盘成本过高。而且不适合移动硬盘原本的功能，即随取随用。
硬盘内文件重复备份有两种方式，
直接在另一个磁盘备份文件，多用于非全盘格式化重装系统；
利用还原软件直接备份整个分区文件，等于是将所有文件压缩成一个大的压缩包。
服务器备份文件，即网络备份。建议选择收费类型的备份，免费备份在存取过程中产生文件丢失，服务器提供公司可以完全避免风险责任，而收费公司可以获取相应的补偿，所以一些隐私文件不建议在免费服务器上备份。本回答被网友采纳详情
从而在原文中独立出来单独贮存的程序或文件副本。
目前有外接设备存储、硬盘内文件重复备份、服务器备份三种方式可以备份。
外接设备存储有两种方式，
光盘备份，直接把所有文件刻录到光盘作为副本，专门准备光盘盒放置备份光盘，以期将来继续取用，可以长期保存，建议刻两份，一份为保证数据不被光盘刮痕破坏的一次性光盘。另一份则随取随用，若经损坏，则从一次性光盘取出文件再刻录一份一次性光盘，原一次性光盘则转型成随取随用型光盘。从根本上解决硬件损耗的问题。
闪存盘、移动硬盘备份，闪存盘稍小，适合少量文件备份。移动硬盘容量比较大，可以备份电脑所有文件，但缺点是比光盘成本过高。而且不适合移动硬盘原本的功能，即随取随用。
硬盘内文件重复备份有两种方式，
直接在另一个磁盘备份文件，多用于非全盘格式化重装系统；
利用还原软件直接备份整个分区文件，等于是将所有文件压缩成一个大的压缩包。
服务器备份文件，即网络备份。建议选择收费类型的备份，免费备份在存取过程中产生文件丢失，服务器提供公司可以完全避免风险责任，而收费公司可以获取相应的补偿，所以一些隐私文件不建议在免费服务器上备份。本回答被网友采纳详情
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第2个回答 2010-01-13
如果我没猜错的话，你同学应该是备份成了gho文件，你只要找到那个gho文件，然后用一键GHOST这个软件来还原就可以恢复了，不过恢复之前记得备份你C盘的数据哦！本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-08-27
可以用一键备份还原，开机的时候按F11键进行还原的
第4个回答 2015-08-19
使用镜像还原软件啊，比如ghost
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