男人提出分手后的心理变化？

我觉得分手后，男生的心理变化的有以下四个阶段：

第一阶段 —— 感到自由

当男生成功离开之前让自己不满意的感情之后，他重新获得了更多的可能机会，一片大好明天等着自己，面前的一大片森林等着自己去开采，这个时候的他多半是像一只终于冲破牢笼重获自由的小鸟一样，感到开心和轻松。所以，如果你这个时间尝试去挽回他，你就会成为阻碍他通往新生活幸福大门的绊脚石和拦路虎，他不会因为你的痴情和感动，相反，他会讨厌你和憎恶你。

第二阶段 —— 寻找新欢

绝大多数男生在分手之后，当他们真正开始寻找新的合适的长期伴侣时，会发现两个事实：1. 好像能让自己喜欢的女生也很少，之前自己觉得不错的，现在重新认真审视好像也问题不少。2. 追求自己之前暗恋或者暧昧的女神时发现，并不顺利，自己没有自己之前想的那么有魅力。

第三阶段 —— 空虚寂寞

在解释阶段一的时候，我提到了需求金字塔，这里具体解释下。著名人本主义心理学派的代表 马斯洛的 需求金字塔模型观点，人的需求分为几个层次，包括生理需求、包括安全需求、包括爱和归属的需求、包括更高级的尊重和自我实现的需求，对这些的需求都是人的天性，我们天生作为人类就需要满足自己与生俱来的需要。

第四阶段 —— 怀念前任

这个时候，在经历了第三阶段的空虚寂寞焦虑之后，对于他来说，其实想解除掉自己的不安和寂寞，最有利和简单的方式就是和前任复合。

以上纯属个人观点哦。

分手后，男生的心理变化的有摆正心态、你的前任忘不了你、如果他有新欢了怎么办、你挽回的决心和信心会让你事半功倍、挽回不是求复合。

一、摆正心态

在挽回过程中，你可能会遇见很多未知的阻碍，很多自认难以解决的问题。比如，对方对你情绪很大、抵触与你交流、拒绝与你沟通。

于是你失去了耐心，根本控制不住自己的情绪，你自卑、无力、伤心、愤怒、不知所措，于是你行错差池，重新加深了对方对你的不良印象，甚至对对方造成新的困扰和伤害。你一定要记住，决定挽回成败的90%因素就是你的心态。不同的心态会引发不同的行动，而不同的行动会造成不同的结局。

二、你的前任忘不了你

其实，你的前任他忘不了你，看到这句话是不是安心多了。我并没有哄你或者骗你。我们都知道，没有任何一个人有瞬间筛选记忆的能力。

分手后，不管他表现得如何风轻云淡或者对你厌恶至极，他都没有能力把关于你的记忆从大脑上撕扯下来。根据记忆规律，在分开后半个月左右，他会不由自主的陷入回忆漩涡：初见时心动；约会时的细节；争吵时的痛苦；分开时的纠结；一起看过的电影；路过熟悉的餐厅；点到你喜欢的菜，等等...

如果，这时，我说，分手后即使想挽回，也需要给双方一个冷静期，是不是比之前容易做到了？甚至有些案例会需要挽回者进行抽离--即从对方的世界暂时消失。

有些固执的人会问：如果我不联系他，他会不会真的放弃这段感情？真的不会忘记我？他这么不希望我联系他，我是不是真的没希望了？

答案是，只有给他时间去冷静、去思考、去消化这段感情中他的情绪、压抑、疲惫、无奈，他才能在记忆漩涡中回忆起你的好。

三、如果他有新欢了怎么办

很多姑娘非常害怕爱情中的“假想敌”，在一起的时候防“小三”，分开后怕“新欢”，甚至分开的原因就是自己“草木皆兵”查男朋友的电话微信甚至行踪，搞得男朋友筋疲力尽导致分手。

如果之前是这种情况，那么抽离是必须的。要知道，以刚分手时的状况，不管对方是否有新欢，主动联系求复合，都只会让事情越来越糟糕。

在退一步说，如果对方有的新欢，是否挽回只能以失败告终？假如你的挽回对象在分手后短期内（三个月以内）找到新欢，这在心理学上被称作反弹关系。

所以有些人会通过立即与另一个人建立关系来弥补这些感觉。如果你的前任属于这种情况，也正意味着他们正在采取绝望的措施来克服没有你的空虚。所以，他的新欢只是他的“情感创可贴”，是无法轻易取代你的。

如果你要挽回的男人已经有了新欢，面对如此困难的局面不知道如何处理，想放弃又不甘心，关注我，教你下一步如何分离第三者，帮你重挽男人心！

四、你挽回的决心和信心会让你事半功倍

分手并不是一件容易的事情，这点对分手双方均是如此。即使你是被分手方，也不代表对方是就对你毫无情感、毫无念想。尤其是用心付出过的情感，岂是一个决定就能轻易斩断的。

分手原因归根汇总，无非两种：第一：感情疲惫型分手类型（争执吵闹、需求不被满足等）；第二类：价值缺失型分手类型。（社会价值、繁衍价值以及情绪价值的输出）。

所以，请相信，对方只是暂时疲惫了，或者暂时没看到你的珍贵，仅此而已。请相信，分开后，他同样会想你，念你，甚至默默关注关注你的成长与变化。

五、挽回不是求复合

大部分人理解的挽回，是一件很低姿态的事，是一件需要丢弃骄傲与自尊的事。事实并非如此，挽回并不是要低姿态的认错道歉求复合。这个过程首先要消除对方对我们的既有印象，其次建立新印象，然后进行二次吸引。挽回看似在情感中很是被动，其实是在主动拿回爱与被爱的权利与节奏。

经过一段最难熬的日子后，男人会提醒自己不能再自暴自弃了，会试图振作。可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘怀，当生活中碰到曾经熟悉的画面或场景又会不自觉触景生情。就算此时有了重新追求自己的女子，可男人还是会觉得有曾经的她的影子。

男人分手一段时间后可能会有这样一个阶段，发现自己可能还是忘不了那个她，就会不自觉地重新关注她。比如翻遍朋友圈、QQ、微博等。

可是，当发现她在和自己分手后立马和另一个男人网络上暧昧就会陷入极度气愤中，觉得被背叛，想着是不是她在没和自己分手前就和别的男人好了，不然怎么这么快就找下一家。这种还有极个别情况会因特别气愤和前女友闹得特别僵，找她去算账等。

当男人还挂念这个女人的时候，与朋友尤其是双方的共同朋友聊天时，总是会不经意提起她。如果这个男再也不会主动提起你了，表示你已经不是刻在他心上的那个人了。他或者不屑于提起你，或者不愿意提起你，或者压根想不起你了，无论如何，你已经不是他的话题不是他的菜了。

男的伤心的时间比女的较短，并不是你们所说的男的不伤心，那是绝对的错误，不过不排除有很花心的男的，玩完一个想着下一个，那样的太少，少得一般人都能看出来这个男的是这样的。

所以你们要是客观理由分手，我认为你们就不要再有联系，如果是主观的话，你们可以考虑你们分手的原因，有可能再走到一起，希望可以帮到你。