我睡觉总是会睡来趴着 每天起来都发现趴着醒来的 我不想趴着睡 请问我怎么弄才能不会睡着后趴着 谢谢

如何改变睡眠姿势,我平时睡觉都是平躺着睡,早晨起来就是趴着的或者是...
拿绳子栓住 或者拿被子枕头垫住

...醒来发现自己趴着睡,这是怎么了?睡觉的时候我不是趴着的
一是习惯问题，二是心理上潜意识里可能有些没安全感，才造成愿意趴着睡，建议睡觉仰卧，怀里抱点被子或玩具，也许能有所改善1953

为什么我每次睡觉起来都是趴着的(冬天好一点)夏天起来基本上是趴着...
1、加重疲劳感趴着睡觉不能让身体得到一定的放松，身体的肌肉群皮肤和汗腺会长期处于紧张状态，所以导致睡觉之后不仅没有精神饱满的感觉，相反会感觉到身体更加的疲劳。2、导致脊椎病由于部分人群在中午午休的时候，会埋头趴着睡觉，长时间埋着头睡觉，就会导致颈椎的曲度和正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉...

白天一睡觉就容易魇着,趴着打瞌睡也容易这样,想起来却起不来,眼皮很...
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一...

为什么总是喜欢趴着睡,每次睡醒后都感觉好难受。怎么改变?
回答：病情分析: 趴着睡觉这种姿势肯定不好.因为压着心脏,对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子,最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫,睡后通常会出现暂时性的视力模糊. 指导意见: 长时间这样,会造成眼压过高,久而久之会使眼球胀大,眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率...

我睡觉的时候总是喜欢趴着睡,起来的时候那都不舒服。躺着睡着了 醒了还...
趴着睡觉是很不好的呀

入睡很快,但睡觉老出现趴着睡,醒来后就睡不着了
②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的...

...本来是平躺着的,醒来就趴着睡了,这个习惯怎么改啊,因为我的睡姿不好...
趴着睡其实并不十分错。任何一种睡姿都不可、也不能保持到天亮，因为重力会压迫底面的肌肉、神经、骨骼等。你“平躺着的，醒来就趴着睡了”说明你在睡眠情况下选择了你感觉舒服的姿势，所以不见得就是坏习惯。从生理解剖科学角度来说，人仰卧的睡姿是违背科学的，人以外的动物都是卧姿睡眠！卧姿的...

我一直都是趴着的,又怎么会再趴下,一个个打击让我只想避世,我的孩子跟...
由此一来哪怕睡觉的时间很长，但醒来之后仍旧会有精神萎靡全身无力的表现。图片 3、诱发胃炎 有关的研究发现趴着睡觉还会影响消化系统的运转，特别是刚吃完饭后就趴一下睡觉，则会阻碍肠胃蠕动；因为食物需要2~3个小时才能完全排空，而若是立即趴下睡觉，只会压迫胃部增加胃蠕动的负担。图片 4、影响...

...最近一段时间非要趴着睡才睡得着,然后早上醒来时就成了仰卧…_百度...
很正常，身体自我调节，应该没有问题。但是老是一个姿势睡觉就有问题了。老是趴着睡就表明肠胃不太好，老流哈喇子也是脾胃消化不好，睡时也应注意保暖盖好肚子。