1.避免过劳 身体过度劳累易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
2.注意用眼 注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，不要过度用眼。
3.防止便秘 便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
4.主动检查 老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
5.特殊期注意护眼 妇女闭经期，绝经期、以及痛经期眼压升高时应高度重视。经期如出现青光眼的相关症状，应及时就诊。
6.多锻炼 体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立。
【晰晰眼科爱眼回复】
眼压高有哪些症状?
1、眼睛充血眼压的突然明升高可以导致巩膜集合管、表层巩膜血管扩张，结膜血管充血。若高眼压持续时间较长，还会发生睫状充血。2、视物模糊眼压过高时会损害视神经，出现视野变窄，视力减退，视物模糊等情况，早期多在夜间出现视力下降和雾视，经夜间睡眠休息后第二天可消失。3、头痛眼胀由于眼压升高，三叉神...
眼压高怎么缓解?眼压高怎么办?
1、保持愉快的情绪情绪波动以及精神刺激等容易使眼压升高，所以平时要保持愉快的心情，不要生气和着急，更不因为琐事而焦虑不安。2、让眼睛得到充分的休息用眼过度会增加眼疲劳，导致眼压升高，因此不宜长时间的过度用眼，用眼一段时间时间后要注意休息。白天可适当的闭目养神，夜晚者要保证充足的睡眠时间...
眼压过高怎么办
如果是闭角型青光眼，可以采取激光或者手术的方法来处理，使眼压降到正常。如果是开角型青光眼，首选是药物治疗，用一些降眼压的药物来使眼压降低，尽可能降到正常范围之内。如果是晚期青光眼，需要把眼压降得足够低，比如在15-16mmHg以内。一旦眼压增高，一定要去鉴别一下是高眼压症还是青光眼，如果是青光...
眼压过高怎么治疗
眼压过高治疗的原则是立即使用药物、物理手段、手术办法来降低眼压，治疗的主要方法可以通过口服药物加上全身给药或者加上前房穿刺方法来进行降眼压处理。人的正常眼压标准是10-21mmHg，有的时候在病理情况影响之下，像闭角型青光眼，这种状态最有代表性。患者有时候在一些因素诱发之下，会发生急性发作，发作...
眼压高是什么症状
眼压高的症状 眼压升高时，患者可能出现一系列眼部症状。常见症状包括眼球胀痛、眼睛发红、视力模糊等。以下是详细解释：1. 眼球胀痛 眼压高时，患者可能会感到眼球内部有胀痛感，这种疼痛可能持续存在或间断发作。疼痛的程度可能因眼压升高的速度和程度而异，严重时可能影响日常生活。2. 眼睛发红 眼压升高...
眼压高怎样治疗
眼压高是一种常见的眼科疾病，也被称为青光眼。它是由于眼内房水产生过多或排出不畅而导致眼内压力升高，从而对视神经和视觉系统造成损害。如果眼压长时间过高不加以治疗，可能会导致视觉障碍甚至失明。因此，及早发现眼压高并采取相应的治疗至关重要。眼压高的治疗方法可以分为药物治疗、手术治疗以及辅助疗法...
眼压偏高有哪些危害,怎样能把眼压降下来?
而高胰岛素水平与眼压升高有关。特别是对于肥胖、糖尿病患者或高血压患者，控制胰岛素水平对于降低眼压风险尤为重要。总结来说，眼压的异常可能与多种因素有关，包括生活方式、饮食习惯和潜在的眼部疾病。通过调整生活习惯、合理饮食和适量运动，可以有效缓解眼压，保护视力健康。
眼压过高怎么治疗
眼压过高的治疗主要根据病因决定。一般认为眼压低于21mmHg属于正常情况，而有部分患者眼压偏高，但并没有症状，称为高眼压症，无需治疗。但对于眼压过高的患者需要进行眼底检查、眼压监测，进行视野排查。如果眼压过高由青光眼导致，需要应用眼药水进行治疗，因为长期高眼压会引起视神经损伤，而且是不可逆损伤。
眼压过高会有什么症状
眼压过高，一般是患有了青光眼的临床表现。眼压高最常见的临床表现就是头痛，另外，还有可能出现恶心，呕吐等症状。其中眼球胀痛，头痛，有时会有恶心呕吐；有时候只是眼球的胀痛，头痛，但没有明显的恶心，呕吐等症状。视力下降是最主要的症状，并且在人和人之间，症状可能是不完全一样的。随着年龄的不同...
眼压高怎么办
当眼压过高时，建议及时就医，按照医生的建议，使用适当的药物来降低眼压。临床上常用的降眼压药物包括眼药水、口服药以及静脉用药等。如β受体阻滞剂，如美托洛尔等，可以通过减少眼部组织的分泌来达到降低眼压的目的。此外，碳酸酐酶抑制剂如乙酰唑胺等，也有助于降低眼压。但需注意，任何药物都需要在...
