遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。
内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致你的下半身（腹部、臀部和大腿）肥胖。
上半身瘦下半身胖怎么办
1、中医调理内分泌中医拔罐、针灸、按摩等，可以通过刺激下半身穴位加速局部血液循环，不仅帮助调理内分泌紊乱，还能促进下半身脂肪代谢，有效的改善下半身肥胖问题。下面介绍一个瘦下半身的穴位——三阴交。
穴位名称：三阴交
位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际
功效：对虚胖或下半身水肿肥胖者疗效佳
中指和食指并拢，顺时针揉按三阴交穴，力度以能让皮肤微微发热为宜。
2、空中自行车瘦下半身踩自行车主要是下半身动作，对减大腿和小腿的脂肪效果很好。如果腹部也很胖的人，可以平躺在地面，做空中脚踩自行车的动作。每天坚持40分钟，一个月下来就能看到下半身瘦了。
3、停止吃含激素的药物如果不是生病了，尽量不要吃含激素的药物，以免扰乱正常的内分泌。比如别吃避孕药，采用上环、或者避孕药等方式避孕；别吃减肥药，可以运动+合理饮食减肥。
还是要保持好心态，尽可能的进行锻炼来改善自己的这种状况。坚持下去，小编相信你们肯定会有好的身材的。
上半身手下半身胖的原因是什么?瘦下半身的方法有哪些?
1、上半身瘦下半身胖是什么原因基因决定爸爸妈妈身材是上半身瘦下半身肥胖的，子女多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善。2、内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致下半身（腹部、臀部和大腿）肥胖。而工作、学习以及生...
上身瘦,下身胖。是怎么回事?
1. 上身瘦下身胖是一种常见的体型特征，这种体型在很大程度上受到遗传因素的影响。2. 梨形身材，即上身瘦、下身胖，对心脏的负担相对较小，实际上是一种较为健康的身材。3. 形成上身偏瘦、下身较胖的原因，除了遗传因素，还与个人的运动习惯密切相关。4. 如果一个人上身的运动较少，而下肢的运动较...
为什么有些人的下半身容易胖
1. 遗传因素 遗传是身材比例不协调的直接原因之一。由于女性生育职责，宽胯有助于新生命的降临，这实际上是对女性的一种自然保护。2. 不规律的作息 现代人普遍熬夜，作息不规律。这会影响女性雌激素的分泌，饮食不当也会导致雌激素分泌紊乱。在休息时间或晚上做一些简单的腿部运动，如拉伸和踮脚，有助...
上身瘦下身胖是什么意思
对于以上身瘦下身胖的人来说，身体会有一些问题，例如身体的平衡感不协调，行走不稳，脚踝、膝盖等部位易受伤等。同时，肥胖也会给身体带来许多不良的影响，增加患上心血管疾病等疾病的风险。因此，对于以上身瘦下身胖的人来说，正确的锻炼和饮食习惯是非常重要的。如何改变以上身瘦下身胖的身材比例？想...
为什么有些人下半身很胖,上半身却很瘦呢?
1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。2、内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致你的下半身（腹部、臀部和大腿）...
上身瘦下身胖是怎么回事
上身瘦下身胖是指一个人的上半身相对较瘦，而下半身，尤其是臀部和大腿区域，相对较胖。这种体型在医学上有时被称为梨形身材。上身瘦下身胖可能是由多种因素造成的，包括遗传、饮食习惯、生活方式以及荷尔蒙水平等。这种体型分布可能会对健康产生一些影响。例如，梨形身材的人可能面临更高的患心血管疾病...
上半身手下半身胖的原因是什么?瘦下半身的方法有哪些?
基因在很大程度上决定了我们的身材比例。如果父母双方都有上半身瘦、下半身胖的身材特征，子女很可能也会继承这种体型。虽然遗传因素难以改变，但通过后天的努力，如适当的运动和饮食调整，仍有可能改善身材比例。2. 内分泌失调 内分泌紊乱，尤其是雌激素分泌异常，是导致下半身肥胖的常见原因。工作压力、不...
本人上身瘦,下身胖,请问这是怎么造成的?怎样锻炼才可以改变我的这种身...
1. 上身瘦、下身胖的身材可能是由多种因素造成的，包括遗传、生活习惯、饮食结构以及荷尔蒙水平等。2. 要改变这种身材，需要一个综合性的锻炼计划，重点放在下半身的锻炼上，如深蹲、抬腿、骑自行车等有助于增强腿部肌肉和燃烧脂肪的运动。3. 同时，有氧运动如跑步或游泳也是不错的选择，它们能够帮助...
下身胖的原因有哪些
使身材达到最佳状态，是很多人女性管理身材的目标，而身材比例不协调也是很多人面临的一个难题。有的人上半身纤细但下半身胖，而有的人是上半身较胖而下半身瘦。其中，很多人一旦发胖，最先体现肥胖的便是下半身，那么，下身胖的原因有哪些呢？首先，吃高热量食品。高热量食品因其符合大众口味而深受...
上身瘦,下身胖。是怎么回事?
其实很多人是这样。上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达。上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遣传影响的，其实这样的身材对心脏的负担较小，是非常好的身材。讲到为什么会形成上身偏瘦下身较胖的情况，原因除了受到遣传影响外，主要与运动方式有关，当上身运动较少，下肢运动较多时，...
