我身高160，体重95斤－100斤。每天跑步1小时体重能减吗？

大家说说女生每天晚上跑步一小时真的能减肥么?
但是由于个人体质以及身体脂肪含量情况不同的影响，一般来说在跑步30-40分钟以上会慢慢开始有燃脂的效果，对于慢跑而言基本上速率也应该保证跑步机上的速率在8左右最好，每次慢跑坚持40分钟到1个小时较好，时间较短的话，

每天坚持训练一小时 100斤减到95斤要多久
要看你身高了，如果100斤都是肌肉了，运动也不会再减轻体重；如果是虚肉，经过锻炼是可以减掉的，如果每天坚持锻炼再注意饮食一两个月差不多可以减下的。我有个同事每天坚持打篮球1-2小时，晚上少吃东西。 三四个月从170多减到140.

女生身高160体重95斤偏胖?还是偏瘦?
1. 你的体重状况受到地域影响，不同地区对于体重的标准有所不同。2. 在南方，如果一个身高160的女生体重95斤，通常被认为是偏重的。3. 如果体重在90斤以下，则被认为是偏瘦。4. 在北方，对于同样身高的女生，体重标准会相对宽松一些。5. 如果体重在95到100斤之间，通常被认为是正常范围。6. 超过...

女生身高160体重多少算较瘦
女生身高160，如果体重低于90斤，基本就是偏瘦的了。这种个头，一百斤出头算正常体重。

女生身高一米六体重160可以减到95斤左右吗?
可以到是可以的，但一定要在保证身体基本营养的情况下循序渐进，不能一下减下来，会很伤身体！健康才是人生最大的资本，在保证健康的情况下减吧！祝一切顺利，心想事成

160厘米114斤算不算胖?如果算胖,该减到多少斤呢?
1. 一米六的身高，对于女性而言，正常的体重范围在100至110斤之间。因此，114斤并不算胖，可以说是偏丰满的体型。2. 以我个人的观察，同样是身高一米六的女性，目前的体重在95斤左右。我还在考虑减肥，目标是减到90斤左右。3. 对于男性来说，我就不太清楚了，因为每个人的体型和体重标准都有所不...

我身高160CM体重是95斤是胖还是一般
1. 您的身高为160厘米，体重95斤，根据身体质量指数（BMI）来判断，您的身材属于标准的范围。2. 对于女性来说，这样的体重与身高的比例是健康的。3. 而对于男性来说，这个体重可能稍微偏瘦一些，但仍然在健康体重范围内。

我身高1m6,体重98斤 减到多少比较好?
成年人身高1.6米体重大概在100斤比较好，也就是你现在体重就比较标准了，不需要再去减肥了，有一些人的审美跟你自己的不一样，也是很正常的，你也没有必要非要把体重减得很轻，自己感觉体重OK就好。没有什么东西是完美的，只要自己觉得正常就好。

女孩子身高一米六体重150算胖吗?能减到95斤左右吗?
一米六150斤算挺胖的了，一米六的标准身材在105到110斤之间是最标准的，不胖也不瘦，要从150斤减到95还是挺难的，首先你要有坚强的毅力，管住嘴迈开腿，坚持每天锻炼健身，少吃米饭，多吃青菜水果，坚持下去应该可以瘦

我身高160体重大概104左右?这样算胖吗还是95斤才算瘦?
1. 您的身高为160厘米，体重大约104斤左右，这样的体重并不算胖，实际上处于一个相对健康的体重范围。2. 通常情况下，身高160厘米的女性，体重在95斤左右会被认为是偏瘦的。然而，体重的健康范围因个人体型、骨骼结构、肌肉量等因素而异。3. 判断体重是否健康不应仅凭数字，还应结合身体质量指数（BMI...