第2个回答 2020-07-07
原创答案(俺是学医的):
对于你自己来说,饮食少吃甜食和油腻,尤其冷饮,如果你是个女孩子的话,就更应该不要吃冷饮了。
不要长时间对着电脑,一定事前擦好防晒隔离,日常外出也要如此。
如果是油性皮肤,最好每天用卸妆油,以油治油,可以洗的较干净,还不紧绷,用温和洗面奶,温和代表刺激小,并不一定洗的不干净。
日常注意补水,时常做面膜,年轻肌肤补水充足就够了。补水后一定要注意保湿,要不保湿就白做了,买一些自己适合的保湿霜,每个人都不一样,环境地域也不一样,如果在北方就更要注意这点了。
不要用手指去挤,可以涂一些消炎药膏,不推荐999皮炎平什么的,可以试试百多邦、维A酸,你如果本身过敏性皮肤,后者不要用。
平常注意喝一些豆浆蜂蜜,保持大便通常,多吃蔬菜水果,多喝水,保持心情良好,睡眠充足,可以适量补充点维生素,尤其是VA,VB,还有锌,钙,回答完毕。
如果比较严重就要就医,医生不是神仙,也要灵活机动,多打听,毕竟医生也有专长好坏之分。无论是就诊还是吃药,都是要长期斗争的,因为你的痘痘肌肤也不是一天两天形成的。当然还要选好医生,西药效果好,但是停药很容易反复,可以再辅以中药慢慢调节,让你整个人的调理跟上进度。
自身机能的调节最重要,人调整好了,皮肤才会好。