请问外踝骨骨折后70天了 可以负重锻炼吗？该怎么锻炼呢？求各位了解的告诉我一下锻炼方法，谢谢！石

请问外踝骨骨折后70天了 可以负重锻炼吗？该怎么锻炼呢？求各位了解的告诉我一下锻炼方法，谢谢！石膏打了一个月拆的，我今年28岁，现在天天中药泡脚，搽药酒和贴膏药，肿基本消完了。

请问外踝骨骨折后70天了 可以负重锻炼吗?该怎么锻炼呢?求各位了解的告...
不建议马上负重锻炼，建议从慢走慢跑逐步增加运动量

脚踝骨折钢板内固定术后70天可否负重锻炼
按照你的年纪，建议90天后开始负重。不过脚踝的灵活性锻炼可以开始了。

我18岁左外踝骨折手术后65天了可以不拄拐杖走路吗?
如果是锻炼，建议进行对照无负重锻炼，就是以对侧关节为参照锻炼，并且尽量不要持重，这样会比较安全。

外踝骨折66天后可以做什么锻炼?还要用什
你好，外踝骨折一般来说都是可以愈合的，只是时间需要三个月以上建议：目前已经2个月多了，现在可以复查一下X片，如果愈合良好，可以考虑逐渐负重行走了，只是不要长距离及运动即可，正常饮食就可以了，不需要任何药物了，多静养到三个月，祝你健康！

外踝骨折有七十天了,走路有点瘸,这是正常的吗
您好,我是您的医学健康顾问,外踝骨折后才七十天,骨折应该还没有完全愈合,因此出现走路瘸考虑属于正常现象,指导意见:骨折彻底愈合需要三个月以上的时间,建议局部热敷,暂时不宜过早下地行走,目前进行患肢的功能锻炼吧,主要是做外旋、内旋、勾脚等动作。 更多追问追答 追问 用拐杖走路影响吗 追答 可以拄拐下...

外踝骨折80天一般能走路吗
外踝骨折80天左右，若为手术后的外踝骨折稳定性较强。若没有做手术，外踝骨折80天左右也已经有一定稳定性，所以可以走路。但走路需注意在保护下进行锻炼，保护性走路主要目的是避免摔倒，避免过于频繁走动或长时间负重导致外踝骨折，或骨头出现再次移位。通常若骨折情况较稳定或骨折时受伤情况不严重，可以缓慢...

右脚外踝骨折没错位没愈合好已经八十多天了能不能不负重的情况下走动走...
可以的，不能等他完全愈合后在动，那样你的脚就会僵硬的无法动弹，或者动起来很机械，要早锻炼早活动，那样有助于恢复和保持肌肉的机能，长时间不懂的话肌肉就会僵化，导致萎缩，就是完全愈合后，想要恢复都需要好长时间的锻炼，建议还是在不负重的情况下适当锻炼，每次不要时间太久！

外踝骨骨折
不能行走. 不知道你做的是石膏外固定(不能活动和负重)还是手术治疗(不能负重但关节可慢慢活动).这2种情况一般6~8周需要做X线复查,生长的好,骨痂形成后,在医生的指导下做康复锻炼.如果愈合的不好,那还需要更长的时间.所以你要遵医嘱,膳食营养要跟上.祝你早日康复.参考资料：主治医师 王大夫 ...

左脚外踝骨折55天
现在还不可以剧烈运动，可以无负重加强功能锻炼。可以用热水泡泡会好一点。

外踝和后踝骨折多长时间才能好
如果是骨折之后得到正规治疗，而骨折也生长比较快，一般6-8周左右的时间就可以拆除外固定，做踝关节的活动功能锻炼，或者是给予下地负重行走功能锻炼。如果积极的后期功能锻炼，锻炼1-1.5个月左右的时间，功能就已经完全恢复，这个时候就已经确定下肢的骨折已经完全好了。所以总的时间最快都需要3个月，...