嗯,但是其实挺想让自己睡着的,长期不好的,但是每天都是睡不着,刚刚挺困的,闭上眼睛也睡不着
追答你是失眠症。
追问不晓得怎么办
一个月有两天早早能睡着的我都觉得很幸运了,貌似只有一次是晚10多睡着的
其他都是一两点三四点才睡得着
追答你失眠是因为什么?病痛还是心里想的事太多?
追问没有病痛
心里有事吧,但是不至于每天都睡不着吧
追答心病啊,心里有事必然影响睡眠
追问又不能吃安眠药,据说有依赖性
其实挺想吃安眠药的,想让自己能睡个好觉
追答不到万不得已别吃药,那个对中枢神经伤害很大。吃了前几次还有用,4次之后每次时间都缩短,渐渐失效。到了15次以上就不管用了
追问嗯,谢谢!
追答😊
每天都睡不着
嗯,但是其实挺想让自己睡着的,长期不好的,但是每天都是睡不着,刚刚挺困的,闭上眼睛也睡不着
追答看医生吧!
追问没事谁去医院
哎!
嗯,但是其实挺想让自己睡着的,长期不好的,但是每天都是睡不着,刚刚挺困的,闭上眼睛也睡不着
有时候逼着自己不去想,但是好像并没用
追答我也经常这样
睡不着就别逼自己强睡,看会电视玩会手机放松放松。
追问一个月有两天早早能睡着的我都觉得很幸运了,貌似只有一次是晚10多睡着的
其他都是一两点三四点才睡得着
追答没必要太纠结
追问感觉自己控制不了
追答实在不行吃点安神补脑液
追问其实挺想早点睡,就是睡不着闭上眼睛也不行
追答也可以吃安定,现在的不会有依赖性
追问嗯,有时间看下吧
我和老妈说过要吃安眠药,但是说不能吃
有依赖性
追答没有,最新的没有
我见过吃了十几年的都有,因为是做营销的也是经常动脑
追问安定,是药片吗
我不会是遗传吧,之前在外婆家,外婆就是每天都要吃安眠药的,不然就睡不着
老妈的睡眠也不是很足,睡眠有点少的那种
追答难说,
追问😔