春节期间如何注意饮食健康？

尽量避免去外面吃，自己做的很安全。而且卫生。这样就很好了！

饮食规律
春节长假期间，娱乐活动很多，经常玩到很晚，早上起不来，早饭自来也就省了。中午饭和晚餐则大吃大喝，甚至半夜还会再来点宵夜，这种不规律饮食会打乱胃肠道的正常生理节奏，很容易引起消化功能紊乱。
聚餐
2、不暴饮暴食
每到春节，相信很多人就会情不自禁地感慨“每逢佳节胖三斤”。暴饮暴食、大吃大喝不仅容易引起胃肠道疾病，导致消化不良，甚至增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险，一个假期下来当然还会囤一身肉哦。因此，过年期间，要懂得适当管住自己的嘴，别每餐都吃得饱饱的。