我和男友分手了，不想见人，不想说话，真的很痛苦，都说时间是良药，不知道什么时候才能走出来。其实在一起的时候已经都是矛盾重重，也没有发觉她有多么的好，可不知道为什么，分个手还让自己这样的痛苦不堪？
分手后放不下心里的那个人，有些人会刻意伪装假装都忘记，也会有人痛苦，即便很久了可依旧无法走出记忆的沼泽。
对于一段我们曾经付出过真情的关系来说，真正的爱过，就不可能做到百分百洒脱，哪有那么容易放下的。习惯了有彼此，再加上两个人在一起有那么多美好甜美的记忆，更加注定了做不可立刻格式化全部抹掉所有与对方相关的资料与信息。
因此即便我们再怎么理性，也难一时间逃脱情感的困扰。
在一起，不是主动出击，就是被动接受。然而主动出击一方，多了几分前期成本的投入，接受方多了几分幻想和满满优越感之下的期待。
在追求过程中，我们不是喜欢卑微，而是不计较先行付出，期待对方感恩，希望快点得到这个人的爱和重视。爱永远是有条件的，等价交换就是对方的真心和宠爱。然而时间久了，不管出于什么原因的分开，曾经的付出都变成了一笔收不回的债。
受挫的自尊心是分开后放不下的原因之一
我付出那么多，你怎么可能说离开就离开，还那么的绝情不留一丝眷恋？当初你那么殷勤的追求我，如今我付出了真心，你凭什么说变就变？
有时候分手最痛的不是从此各不相干，而是对方丝毫不介意的态度和表情，因此造成的重创。以至于我们会阶段性的自我怀疑，自我否定，因为是自己太过不值得被爱，从而才被这些羞辱愚弄被无情地丢开。
局面的不受控，让自己感到不安
人会对不可控的局面感到莫名的恐慌，而关系的结束，对方的离开以及未知的未来都将是我们不确定的慌乱。因为那个人的离开多少存在着几分对自己的质疑和担忧的概率在心间。
未来会遇到爱吗？未来遇到的人会不如他（她）吗？都是千丝万缕思绪间不停出现的一个声音，对我们也有着极其严重的影响。说穿了，就是担心未来人，还不如曾经的旧人。
记得不要反复地进行自我伤害
所以不管之前多么恩爱，当分开成为不可逆转的真相，首先要做到的是面对事实的不可改变，我们可以给自己思念的时间，但却要记得设置清除键开启的时间，到了预定时间，割断过往，不要对自己进行反复的伤害与纠缠。
不要害怕改变，因为改变和机遇是相辅相成的存在
有时候太过刻意反而逆反，如果分开时间尚短，大可不必和自己较劲，人就是这样，越是强制某行为，心就会越是抵触逆反。
每一种情绪都需要释放，你可以大哭，但也可以采用情绪转移，人的精力是有限的，当你专注于一件事，悲伤情绪就会不同程度有所减少。多去参加聚会与人交际，即便不倾诉，心情也会相对开阔，交际圈增加的同时，也会让你在某一瞬间豁然开朗，更何况很可能新的境遇恰巧在转角处等待与你重逢。
忘不了前任,真的是因为还爱着他吗?为什么?
首先，不甘心是难以忘怀的一个原因。人们往往因为不愿意接受失去而难以忘记他人。在失恋的痛苦中，即使真正放手的人也会经历一段难以逾越的时期。有时，外界的压力，如家庭的反对、经济问题和社会现实等，使得情况变得复杂，超出了个人的控制范围。这种不甘心的情绪可能会成为个人成长的催化剂，但如果无法克...
为什么我的心里还是放不下前男友?
3. 回忆的美好与现实的不满足 新欢与前任之间有一种不同的声音。与新欢相处时我们会发现不免有许多问题，比如相处的方式习惯不同，处世态度不同等等。而回想起与前任在一起的时光却是美好的，这些美好的回忆会让自己对于新欢的现实不满意而产生质疑。4. 矛盾的心理与渴求新欢的期待 我们常常在矛盾之中...
男生为什么忘不了前任?
因为人不可能做到专情，只不过还没有遇到更合适自己的人。当遇到了一个喜欢的人，哪怕自己还喜欢前任，但依然会选择跟下任在一起，因为这两份感情并不冲突，只不过把前任的爱放在心底，不忘记就好，而自己把另一部分爱通过实际行动表现给下任看，他的时间和精力花在了下一任上面，不会因为还忘不了...
那些说放不下前任的人,到底是真爱,还是仅仅因为惯性呢?
二、也有可能是如今完的没有以前好。在日常生活中也有许多上一任，他们很的优质，替自己照顾很好，因此对于现在很多人来说，他们也许在分手时，是会忘不了自身的前任，在情感生活中，大家也是还是要好好去珍惜对方，那样两个人分手了不会留遗憾。三、也有可能是一种执着。在日常生活中很多人，他们也是...
为什么会一直放不下前任?
. 未解的情感问题：有时候我们在与前任分手后，可能还存在一些未解的情感问题。这可能是因为我们还对前任有情感依赖或未完成的感情事务，导致我们无法完全放下或忘记。这种情况下，我们会不断回忆过去的美好时光，想着如果可以回到过去，或重新修复我们的关系。2. 后悔和自责：有时候我们会因为自己的决定...
为什么和男友分手之后我还是放不下?
分手后仍然放不下前任的原因有很多，以下是一些可能的解释：情感依赖：在一段长期的关系中，人们往往会形成情感上的依赖。分手后，这种依赖可能会让你感到不适应和痛苦，难以放下前任。记忆深刻：与前任共度的时光可能会很美好，这些记忆深刻而难忘。即使分手了，这些记忆也可能会不时浮现，让你难以释怀。
总是放不下前任怎么办
下面我们来分析一下这几种情况发生的原因。1.前任对你失望，但是对你还爱着。很多人都说自己是非常爱一个人的，但是自己又总是放不下对方。这种情况就是因为他对你失望，但是对你还爱着。这种情况很好解决，如果有什么问题需要你解决的，就及时找一个朋友来帮助你解决，千万不要犹豫。同时还需要感谢...
忘不了前任,真的是因为还爱着他吗?为什么?
忘不了前任，真的是因为还爱着他吗？为什么？很多人在分手后总是对前任念念不忘，在很长一段时间里都无法走出来。其实分手后放不下前任不一定是你真的很爱前任，而是因为以下几种原因造成的。1.特别的不甘心。因为如果你不愿意，很难忘记另一个人。事实上，当你不能忘记的时候，这是你最坚持的...
为什么有些人心里总是放不下自己的前任?
在生活中，对于很多人来说，他们也都是谈过男女朋友的，有一些人他们总是放不下自己的前任，可能是因为自己的前任对自己真的很好，也是真的很无微不至，所以在他们分手的时候，也是因为自己的一些原因，才会导致和对方分手的，所以他们在分手之后，也没有遇到比前任对他们再好的人了，所以他们一直都...
为什么我放不下前任?
3. 但是，我们也应该意识到，在心里20年都无法放下一个人，对于自己来说并不是很有意义的一件事情。因为这样，白白耗费了自己的时间和精力，而且始终也无法获得对方的回应和认可。正如我前面所说的，如果你已经结婚生子，有了自己的家庭，心底里面还无法放下对方，忘不了对方，那么对于自己的爱人，对于...
