另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。
上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
思维长期涣散,注意力不集中
而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。 因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到...
好难好难,思考困难,注意力不集中,真的脑梗,以后怎么做大事?
1、生活干预：注意力不集中可能是睡眠不佳导致，如果大脑没有得到充分休息，则可能会导致注意力不集中。另外，长时间压力过大，精神过于紧张也可以造成大脑反应迟钝，出现注意力不集中等表现。此时患者应当注意调整睡眠，还有放松心情、减轻压力，工作中要劳逸结合，避免过度劳累等，注意力不集中的情况可以得到...
脑子好乱、不能集中注意力、思考问题变得很困难、一瞬间感觉自己什么都...
你应该跟家里过去对你的教育有关 比如 过分关爱 或者是 缺少关爱 一方面你该跟你父母尽量 交流一下 另一方面 你应该时刻告诉自己拟属于很敏感的人 所以你感受到的大多数事情都是 自己多心了 我也会死这类的 经常跟朋友出去玩玩 敞开心扉疯一下 这种状况会好得多 但是 如果你想彻底脱离 你就要多多...
大脑天天一片空白,注意力不集中。怎么回事?求大神支招
大脑天天一片空白，注意力不集中，怎么回事？说明你对电脑，手机或者是电视太感兴趣，精力都放在了那上面，所以你干别的事情，精力集中不起来，大脑也不会思考，所以为了自己的身心健康，远离电子产品。
女,24 注意力无法集中,尤其是看一些文字性的,完全看不进去,分析思考问 ...
你好，我是注意力吧吧主。1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。2、学习时不能集中...
注意力不集中,一看文字就走神,还犯困,记忆力也不好,而且做事丢三落四...
学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种。一是学习目的不够明确。二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些...
注意力不集中目光涣散怎么解决?
最近一段时间我的注意力非常不集中而且目光涣散,做什么事情注意力都提不起来,只要自己一不注意,自己的大脑就不在思考自己所做的事情了,想什么也不知道,反正就是无缘无故的去思考一个我自己都不知道的问题,自己也想办法去想自己究竟思考了什么问题,可是就是一片空白,前几年也有过这症状可是不用自己那么刻意的去...
长期大脑处于不清醒状态,注意力不集中,记忆力下降,一用大脑想事的觉得...
以第一种结果我们来分析，如果是这样，你应该看看你的家族有没有在精神病科方面的遗传史，要追踪到曾爷爷曾外公这一代。如果没有，那庆贺你。这个时候我们去医院做一个全身体检，少于500元就可以解决，静候一星期看看结果，身体各项指标，另外要着重精神方面的检查测试。如果真是第一种情况的话，一定有...
我总是注意力不集中,反应慢,思维不灵活,学东西观察能力比别人差,记性...
集中注意力，高效听课法：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（...
...思维不活跃,积极性不高,反应迟钝,注意力不集中,记不住
回答：病情分析: 您好!从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,气虚血亏证导致的不适症状。 指导意见: 建议:去医院做检查,如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,增强体质
