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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-04-11
这个是可以的，只要坚持 ，不光可以瘦腿，还可以减肥，我现在正在坚持跑步锻炼
第2个回答 2017-04-11
跑步后，要及时做腿部的拉伸，否则，腿会变得很粗壮
第3个回答 2017-04-12
你可以佩戴腿套，国外很多品牌，但是很贵，就算在国内外也未必能买到真的，国内也有厂家在做，但是都没有什么专业测试数据，个人试过几款效果，在国内做的比较不错的是粒 米这个牌子，主要是价格与效果还是不错的，新品牌现在一直在搞专业跑步装备这快，他们有微博，可以自己去看
第4个回答 2017-04-11
只要坚持，可以吧
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