可以使用以下方法解决头发有油和头皮屑：
1、要选用很温和的洗发水，且水温不能太高。
2、最好是用有收缩效能的护发素，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，护发素不要弄到发根，直接涂在耳朵以下的头发上即可。
3、生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。
4、注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量，避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
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一、产生油性头皮，大致上有下列几点：
1.清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2.压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3.过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4.生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
二、头皮屑是什么原因：
1、皮屑芽孢菌的影响：头皮上有一种微生物存在，即头皮芽孢菌是一种真菌，正常情况下对头皮无影响，但当头皮失去对此种微生物的抵抗力时，皮屑芽孢菌使头皮分泌旺盛，代谢增快，产生头皮屑。
2、头皮细胞功能失调：头皮细胞功能失调时产生大量头皮屑的根本原因，也是产生头皮屑的内在原因。
3、其它因素：使用脱脂力过强的洗发精，过量饮酒，过量食用辛辣刺激食物，自率神经紧张，睡眠不足等。
网友问题：到秋季头皮就痒，头皮痟多，是什么原因？如何调理？答：血虚风燥引起的
头发起头皮屑怎么办
3、洗发时可以放几滴温和的消毒水，洗头发的时候可以加几滴消毒水然后浸湿头发，让头发保持水润，五分钟以上，然后再进行清洗，能够有效的改善头皮屑问题。4、去泳池游泳，很多人认为去游泳池游泳，去头皮屑很不靠谱。其实很靠谱，到底是这样的，如果你在游泳池里游泳那里高浓度的消毒水会让你的头皮一点...
头发上有很多头皮屑怎么办
1. 盐水洗头：将适量的食盐和硼砂混合后加入清水，用此溶液洗头可以有效减轻头皮瘙痒并减少头屑。2. 陈醋疗法：将150毫升陈醋加入1公斤温水中，用此混合液每天洗头一次，有助于止痒并可减少头发分叉，对头发恢复光泽也有帮助。3. 洗发技巧：在常规使用洗发精的基础上，每周至少一次加入少量浴盐或食盐增强...
头发油腻怎么办
1、局部外用治疗：在治疗上，首先可以应用二硫化硒洗剂洗头发，益康倍松软膏的外用。2、内服联合外用治疗：如果是头皮出油很多，经过一天一次的洗头发之后，第二天还会出油日益增多，而且伴有头皮瘙痒严重，可以口服复方甘草酸苷片和维胺酯胶囊，同时还可以应用复方酮康唑洗剂洗头发，阿达帕林凝胶和尿素...
头发油痒头皮屑多怎么办
1、头皮卸妆需要定期给头皮“卸妆”——做头皮深层清洁。洗发水没有充分起泡就直接接触头皮，会对头皮产生刺激，出现头皮油腻的问题。慕斯丰富泡沫能更彻底地溶解污垢，让头皮更洁净。2、造型用品不过夜频繁染烫头发以及造型相关的化学品刺激，会引发油脂分泌过剩，日常的定型滋养用品要清理，不宜过夜。3、...
头发又油又有头皮屑该怎么解决?
选择合适的洗发产品：使用适合自己头皮类型的洗发水和护发素。对于油性头皮和头皮屑问题，可以选择含有茶树油、硫磺、水杨酸等成分的洗发水，这些成分可以帮助控制油脂分泌和减少头皮屑。正确洗头：洗头时，先将头发湿透，取适量洗发水在手心搓出泡沫后，再均匀涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲抓...
头发洗完还有头屑该怎么办?
保持头皮清洁：除了使用抗头屑洗发水外，还应该注意保持头皮清洁。建议每天用温水清洗头发和头皮，避免使用过于刺激的洗发水和护发素。此外，应该避免使用过多的发胶、发蜡等造型产品，以免堵塞毛孔，导致头皮屑增多。调整饮食：饮食也与头皮屑有关。应该尽量避免食用过多的油腻食物和甜食，多吃蔬菜水果和富含...
头发上有很多头皮屑怎么办
如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 5、洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。 用醋...
头发很油怎么办,求各位妙招
方法：1、在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。2、如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，...
头发很多头皮屑怎么办
头发很多头皮屑可能是因为头皮过度干燥或者过度油脂，可以采取以下方法来减少头皮屑：使用特别配方的洗发水：使用专门针对头皮屑问题的洗发水，可以有效减少头皮屑。选择含有茶树油、迷迭香或海藻等成分的洗发水，这些成分可以清洁头皮，舒缓头皮炎症。每周进行深层清洁：每周使用深层清洁洗发水或者深层清洁头皮的...
头发出油严重怎么办 头发出油严重的原因
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌;7、不同牌子的洗发水换着使用 不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂;8、注意日常饮食调节 很多人的头发爱出油，一般在...
