如何正确彻底消除白头粉刺？

一、什么是白头粉刺？

粉刺又称“疹子”、“酒刺”、“暗疮”等，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞所致，若形成顶为白色的丘疹，就称为白头粉刺。

是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成白色角质物丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。

说简单点，白头粉刺就是痘痘还没露头，还没与氧气接触、还没变成黑头~

其实所谓的粉刺十分为两种的，一种叫黑头粉刺，这种就是平常我们所简称的黑头，它主要分布在鼻头的位置。相信大家对这种粉刺都是比较熟悉的。那今天就主要介绍另一种粉刺——白头粉刺。白头粉刺我们又叫做封闭型粉刺，这种封闭型粉刺是比较难治愈的。而出现这种白头粉刺主要是因为角质层过厚而导致的。

二、粉刺形成原因？

白头粉刺的形成主要是由内在因素和外在因素两大因素造成的

内在因素

1、雄荷尔蒙分泌过盛：

是白头粉刺形成的最主要原因。雄荷尔蒙可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

2、身体内在疾病或功能紊乱：

如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发闭合型粉刺的产生。

3、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

4、饮食上的不注意，吃过多油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

外在因素

1、清洁不当：

日常生活中没有做到正确清洁肌肤，就会致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

2、乱挤、乱抠、针挑不当：

有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

3、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

4、紫外线及某些化学物质等。

三、如何有效去除白头粉刺

敷脸法

方法一：

取适量的杏仁片，切成片，每晚睡前先用温水洗净患部(不可用香皂、肥皂)，再用银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可见效。

方法二：

取鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2-3次，每剂用猪苦胆1个。

除了通过敷脸法来去除白头粉刺外，还需要多加注意才能防止白头粉刺再生。

注意事项

1、多吃蔬菜水果

蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A，橘子是含维生素A较多的一种水果，所以应该多吃这类果蔬食物，因为维生素A可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物也可抑制皮脂分泌。

2、多喝水促进身体排毒

多喝水能加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

3、使用适合的肌肤保养

使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

4、少吃油炸、辛辣、坚果类食品

这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

身上长白头粉刺要注意什么?

1、正确清洗肌肤以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

2、定期去角质定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、使用适合的肌肤保养品使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

4、充足而规律的睡眠熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5、避免过度曝晒于阳光下过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

脸上长白头粉刺，最好不要用手挤！因为脸上长白头粉刺就算不做任何处理，它也会自己“成熟”，然后消失的，但是好了以后还会复发，还有可能越来越多，甚至出现严重的囊肿型痘痘，留下色素沉着和疤痕。？