我肤色很黑,男的,不敢出门出门就紧张,害怕人很自卑,走在路上不自在...
不要害怕，也不要自卑。这种情况多半是心理作用，我也有过，不过情况不太一样，黑，就努力变白一点，不敢出门就锻炼自己，是在不行就不出去，走在路上不要想别人，慢慢来，加油，锻炼自己。
...出门留紧张很不自在,走在路上总感觉别人都在看我,都在说我一样...
你这种情况是典型的自卑心理，这个和你的从小生活的环境有很大的关系。自己认识到这个问题了是好事情，说明你还是有救的。建议你交往几个好朋友，经常和朋友们沟通，也可以约朋友们一起出门走走。一个人走在路上是不会有人关注你的，路上的行人都是很正常的，大家都在做自己的事情，不会无事去关注...
...一出门心里就紧张走在路上不自在,总觉得都在看我,别人说什么我都感觉...
那只能说你心里是这么想的，出门的时候抛开杂念，想去干什么就干什么。别人管不着，最主要的是去的时间多了，你就会习惯了。慢慢来不着急。实在担心别人说什么，如果你感觉别人说什么，你就喊别人，长辈一听你喊他，他怎么好意思说，如果她们说别的，你刚好又听的到，还可以说几句不是吗！
...很自卑不敢出门害怕人,走在路上不自在,总觉得别人都在看我,别人说...
皮肤黑，说明我们都不是肤浅的人。其次，一白遮百丑，我们又不丑，要那么白干啥呀。再说，我们都这么好看了，再白的话，你让其他人还怎么活呢，得多自卑啊。我是女生，我不仅皮肤黑，个子还矮，可我不觉得自卑啊。真的没有必要自卑。这些外在条件是没有办法改变的，但是我们可以努力提升自己的人格...
我男的不敢出门怎么回事害怕人,出门之前就紧张,然后走在路上碰见人走 ...
你这是明显的社交恐惧症。你可以约上一俩个同伴出去，到人多的地方后，尝试着独自离开他们俩人的视线，重复地练习，一次比一次距离加大，在心里告诉自己，没什么大不了的。愿你有所改善。害怕去见人又怕说话这是一种心理恐惧，有的人天生的嘴甜，说起话来滔滔不绝，好像有种说不完的感觉。这种人...
你好很自卑怎么办,不敢出门一出就紧张害怕人,走路上不自在觉得别人在看...
像你这种自卑不敢出门，出门就紧张，在路上也怕别人看你。好像感觉别人都在说你笑话你是的，谢谢你，这种心理确实是一种自卑的心理。不要害怕，因为你是最棒的，你是世界上独一无二了，首先你每天要给自己一个心理暗示。这个时候你可以这样去做，每天早上起来的时候，对着镜子，然后对着自己伸出大拇指...
...闷不乐的,害怕人出门就紧张,总觉得别人都在看我,说我,很不自在_百...
我知道你很烦躁不安吧！常言道男怕入错行女怕嫁错郎！你男人肯定是抑郁症了！这样的病人很多！不好治的！是不是有家族史吧！或者受到什么打击了！就只能去三甲医院检查了！如果没有暴力倾向还算好的呢！祝你成功！
...的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症,求助...
要克服社交恐惧症,首先要战胜的是自己.要知道,没有谁是十全十美的,每个人都有不足之处,不要无限夸大别人的优点,扩大自己的缺点.不必仰望别人,只要努力,你也可以很优秀.克服了自卑心理,就会增加交往的欲望。 其次,勇敢走出自我封闭的圈子很重要。任何事只要去做,就有做好的机会。就如学游泳,下过几次水,就不...
我很没自信,走在路上都不敢直视路人,总把自己伪装成一副生人勿近的样...
楼主你好：非常高兴回答你的问题，我给你的意见保持这样的风格，一个人难得形成一个自己的风格，一旦形成了当然要保持，并且要努力维护这样的个性，因为个性是一个人素质的体现，只要利用好了，就可以形成一个个人的魅力所在，希望我的回答能够帮到你，你的采纳是对我最大的鼓励。
一出门就觉得不自在不舒服 会变得非常不自信 身体会变得僵硬不自然 很...
一出门就紧张的话你要适当放松呀，你看像我。出门也紧张过，双腿没知觉不敢动，看到人就像躲。眼睛都不敢直视的自卑人 没人的时候会放松，我有几次出门 风景好吧，僵久的身体也想适当放松舒展身体，哼着小曲的时候，有人拐角过来，我挺尴尬，脑子空洞笑着看他一直想等那人走过去，发生人压根没看我...
